上世紀90年代，港劇風靡，為觀眾留下了諸多“熒屏初戀”。鐘楚紅、周慧敏、邱淑貞、黎姿……其中憑借《義不容情》《天地豪情》等劇展現不俗美貌和演技的周海媚，在1990年至1993年間三度被評為“香港最受歡迎女演員”。

曾有人評價，周海媚柔弱無骨的氣質，巧笑倩兮的外貌，裝點了她三十余年的演藝履歷。但從巔峰期離開香港無線，到低谷期獨自“北漂”打拼，生活中的周海媚倔強坦率，隨性起來，沒有絲毫美人的“自知”。

她不愛洋娃娃的悲情角色，最想嘗試無厘頭形象或農村婦女;她喜歡在微博上曬片場合照，卻總是蹺腳比“耶”，或擺出斗雞眼、吐舌賣萌的搞怪角度。

在新版《倚天屠龍記》中，周海媚飾演了性情剛烈的滅絕師太。一身冷艷的黑衣，做事疾惡如仇，雷厲風行，不少網友感慨“歲月不饒人”，25年前驚艷了一個時代的周芷若，如今卻成了“最美師太”。但年齡對周海媚而言，只是一個隨自然規律增加的數字，“有皺紋就有皺紋唄，老就老唄，怕什么啊，為什么要怕?”她極其坦率，“五十多歲是不是就要去死了?我很享受現在的生活，現在的工作狀態。我覺得很好，很滿意。”

25年一個輪回

到了可以駕馭滅絕師太的年紀

在新版《倚天屠龍記》中扮演滅絕師太，周海媚曾拒絕四次。她不擔心扮老，只因94版年輕貌美的周芷若深入人心，她不希望毀了大家心中的經典。但在導演的多次邀約下，周海媚轉念，難道二十幾年后自己還得在觀眾面前演少女嗎?“人生走到這個階段，作為演員，已經到了可以駕馭滅絕師太的時候。”

進組前，周海媚重讀《倚天屠龍記》，跳出周芷若的心理重新分析滅絕師太。

飾演周芷若時她不太考慮“師傅”是什么樣，而如今卻發現滅絕并非冷酷無情，總是板著臉，一副見人就殺的模樣，反而是一位一心想讓峨眉發揚光大、愛護徒弟的一代宗師。

周海媚年輕時拍戲經常不顧危險，威亞戲都搶著自己上陣，導致如今腰傷累累。導演為照顧她，特意安排了替身，但她仍堅持“能打就自己來”。劇中，不少威亞戲都是周海媚站在高臺上獨立完成的。有一場滅絕師太與白眉鷹王對視的橋段，導演組把燈籠架改造成足有兩人高的純木框架，讓周海媚吊著威亞站在框架頂端，用鼓風機制造“高手對決”的氛圍。“架子上的木條已經掉下來了，而且還有釘子。那場戲拍完，我腿都軟了，因為站得太久。”

從“最美周芷若”到“最美滅絕師太”，近兩年，周海媚頻繁被迫接受著“中年危機”的質疑。她厭棄這樣的聲音，也不理解外界“不安全感”的來源。

在不久前的某次采訪中，曾有記者問及二十多歲的女孩子有了皺紋應當如何保養。周海媚毫無顧忌地直言，“有皺紋怎么了?五十多歲是不是就應該死了?”在她看來，再漂亮的外表，看久了也會厭煩，“顏值有那么重要嗎?你的表演能不能吸引人，才是最重要的。我能理解滅絕師太的心態，而且恰如其分。我覺得大家應該對有經驗的演員多一份尊重。”

A 叛逆女孩

父親替她報名選美，感覺被“整”了

周海媚出生于香港，祖籍廣州，祖先是滿族旗人。從小，父親便對她嚴加管教，站立坐臥都要養成規矩;念書成績一定要在前十名，放學后不能隨便和同學出門玩，不然回家便會挨罵。為了培養女兒的禮儀，父親還專門帶周海媚去西餐廳教她如何使用刀叉，并親自指導書法。父親曾說，女孩子必須要寫得一手好字。

然而周海媚卻天生藏有“叛逆因子”。兩歲時，她就曾因鄰居毒死了自己的狗，二話不說舉起大掃把，邊哭著敲鄰居家的門邊大喊，“你給我出來!”在學校，周海媚也總像假小子一樣，一言不合便跟男同學“打架”。不僅偶爾會被老師罰站，還曾經因為把男孩子打到流鼻血而被告狀。

直到1985年，父親為17歲的她報名了香港小姐的選美賽。周海媚一直認為，讓她站在臺上扮端莊嫻熟，是父親在“整蠱”她，“我曾經問他，為什么整我!然后他說怕我嫁不出去，得學學儀態。”最終周海媚因為年齡偏小，在臺上又表現得活潑且“不拘小節”，被擋在15名之外。那一年香港小姐的冠軍是謝寧，后來在1988年版《絕代雙驕》中飾演蘇櫻，與梁朝偉演對手戲。

當時很多落選女孩都躲在角落里哭啼，只有周海媚大大咧咧地四處恭喜入選的人。她曾笑稱，落選并不意外，有次看回放，發現自己竟在臺上笑得那么大聲，確實不適合當港姐。

B 拼命三娘

拍戲不回家，幾把椅子拼成床倒頭就睡

選美無心插柳，周海媚卻因此被香港無線電視臺看中。1985年，她拍攝了人生中的第一部電視劇《楊家將》。

這部被譽為TVB史上最強陣容的臺慶劇，囊括了周潤發、梁朝偉、劉德華、苗僑偉、黃日華、劉嘉玲等一眾演員。周海媚在其中飾演楊九妹，戲份多于張曼玉和趙雅芝。

然而，剛剛進入訓練班三個月的她卻并不懂得表演，每天開工都緊張到手足無措，連攝像機在哪兒都不知道。有時一場群戲周海媚只有一句臺詞，卻不敢聽前輩們說什么，只顧著埋頭看劇本，心里默數一二三四，到了第五句話趕緊站出來，說完又滿臉通紅地站回去。當時母親極力反對女兒進入演藝圈，要求她必須守規矩。雖然對演戲尚未培養出興趣，但性格倔強的周海媚卻跟母親約定，如果兩年之內，沒演上女一號，就踏踏實實回去念書。“我挺任性的，你說我做不到，我偏要做。既然我答應了，就要盡能力去做好，不能說忽悠著、玩著去做。”

香港無線向來以嚴苛聞名，而年紀輕輕的周海媚更是公司的“拼命三娘”。古裝劇中所有動作戲，她都要求自己上;沒有戲份的時候，就搬個椅子坐在前輩后面，聽他們分享拍戲的經驗。經常困得倒頭就睡，片場女廁所內有個舞蹈演員的化妝間，用幾塊板隔開，偶爾拍戲拍到三更半夜，周海媚拿幾把椅子拼起來就睡。壓力大的時候，她甚至四天四夜沒合過眼，直到拍攝最后一天，周海媚才向導演申請開車回家洗個澡。一進家門看到床，周海媚躊躇了許久，最終還是轉身接了兩桶水下樓去擦車了，直到腦子清醒后，又馬不停蹄地回去開工，“那時候還是年輕，心里想的就是絕不能睡。”

1986年，周海媚參演的電視劇《流氓大亨》獲得當年的收視冠軍;第二年便演上女一號，與呂方搭檔主演《赤腳紳士》。直到1994年，周海媚在《倚天屠龍記》中出演周芷若一角，成為香港地區最受歡迎的女演員之一，并被觀眾評為“最美周芷若”。連金庸都為她的美貌感嘆：“早知是周海媚演周芷若，我就改結局了。”

C 任性北漂

確定是對的，就會一意孤行

但年輕時的周海媚卻對自己的美貌并不自知。那時的她近視高達1200度，戲外總是戴著一副厚厚的圓框眼鏡。照鏡子時根本看不清自己的模樣。她笑稱，感覺自己應該長得像青蛙。生活中，周海媚也不愿施脂粉，總是隨性地穿著T恤和休閑褲;在排練室里為角色設計動作時，也經常一個人自言自語，“就像精神分裂一樣。我其實并不是很女性化的。”

然而，從《義不容情》《今生無悔》到《天地豪情》，十年間，無線為她安排了太多或鄰家妹妹，或弱女子的角色，似乎只要她長頭發、大眼睛，聲線輕輕柔柔，就會輕易獲得掌聲一片，“我不喜歡總演哭哭啼啼的角色，也不喜歡生活上被別人框死。”在所有作品中，周海媚最喜歡的是1995年拍攝的《情濃大地》。這也是她職業生涯中唯一一次出演農村題材。劇中，她從20歲的窈窕淑女演到八十幾歲的耄耋老婦，一出場便是蹲在農田里上廁所的戲份，還經常要下地干農活;演到老年時，每天還要面對皺紋和滿頭銀絲。“我覺得很好玩啊。這個角色就是挑戰一個女性的一生，而且是在沒那么干凈的環境里。我想讓大家看到，周海媚原來能演不同戲路的角色。”

合約到期后，處于事業巔峰的周海媚沒有和無線續約。她不想再重復消耗“玉女”的標簽。2002年，周海媚獨自一人從香港來到北京。那時滿大街都在播放刀郎的《2002年的第一場雪》，她聽著這首屬于北方的歌，決定在這個經常下雪的城市徹底落腳。她把自己在香港的事業、生活徹底歸零，連寵物也一并運到北京，一扎就是十七年。“那時我感覺自己的視野更遠了。”

來到內地后，周海媚與李亞鵬、何冰搭檔主演了《生命烈火》，飾演堅強勇敢卻被感染非典的醫生;在《生死對峙》中飾演反派毒梟;即便回到TVB拍《學警狙擊》，她也只是接了“陀槍師姐”這類硬朗的角色。雖然突破了形象的禁錮，但卻未能再創上世紀90年代在香港時的那般轟動，“(對我來內地)外界應該會有很多聲音吧?”周海媚笑稱，但對于“北漂”的決定，她從未后悔，“我是個勇于挑戰的人，確定自己是對的，就會一意孤行。”

生活哲學

順其自然

生活中的周海媚崇尚隨性、自然，大部分時間都宅在北京的家里。她養了兩只金毛，一只雪納瑞，平日沒有健身習慣，最大的運動便是帶狗遛彎。工作之余，周海媚很少化妝，經常被拍到素顏出現在機場，或者穿著一身休閑服，大大咧咧的和朋友上街吃飯。

已經52歲的她說，自己沒有所謂的保養秘訣，也沒什么養生愛好。她認為，生活的哲學便是順其自然做自己認為開心的事。她愛吃面食、甜食、煎炸的食物，尤其是巧克力。她的短視頻賬號堪比“吃播”，拍戲之余從不忘打卡好吃的飯館。她也很喜歡玩時下流行的應用軟件，一旦發現可愛的拍照貼紙，或有趣的短視頻創意，總像發現新大陸一樣，讓工作人員一起拍攝，然后興致勃勃地分享到網上。

她自認每一個年齡段，都有其最享受的狀態，即便天天把鏡子照破，也不能妄圖改變自然的生長規律，“老就老唄，怕什么啊，為什么要怕?如果你連自己都不喜歡，那別人怎么喜歡你啊。”(張赫)

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