據香港媒體12日報道，蔡少芬在某節目中曝自己未入行前，性格十分內向，很難融入群體，更一度有過社交恐懼癥。她透露在片場不敢和其他人說話，結果被同場的袁詠儀誤會了，她說：“我17歲選香港小姐，所以覺得要裝大人，我不說話，不要給人知道我里面其實什么都沒有。我當年跟袁詠儀、劉青云拍了一部電影，我是經常拿著書，因為我害怕跟大明星聊天。袁詠儀很好，她買了一些書送給我看，她以為我喜歡看書，其實她不知道我拿著書，是用來掩飾自己的害羞。”
對于能入行成為演員，蔡少芬自覺很幸運，但由于第一部電視劇便是飾演壞人，她回憶那時被路人痛罵的經歷，她說：“那個大人跟他兒子說，這個不是蔡少芬嗎?記住不要跟這些壞女人說話，我心里有想哭的感覺。”受了挫折的蔡少芬，一度認為自己演技差，后悔入錯行。最終憑著毅力，經常對著鏡子，以張曼玉的表情和眼神作為榜樣，最終找到自己的演藝方向。
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