據臺媒6月14日報道，江宏杰、福原愛去年鬧婚變時，日媒形容男方家是“怪獸家族”，更稱其親姐江恒亙是“怪獸大姑”，當時江恒亙未回應，如今時隔一年，江恒亙首發聲：“一年很長嗎?至少去年對我來說很長~像十年一樣長。”

去年福原愛被日媒曝光婚內與男子共住酒店，接連爆出許多婚姻內幕，更有福原愛的朋友向媒體爆料，福原愛在臺灣受盡委屈，被江宏杰的家人霸凌欺負，日媒更以怪物家族形容男方家，當時很多人因“怪物大姑”的標題，認為是江宏杰姐姐江恒亙的錯。面對外界聲浪江恒亙沒有做出回應，而身邊友人看不下去向媒體透露“她覺得不要公開澄清讓事情更嚴重，所以當時選擇冷處理。”

江恒亙今日凌晨發文，替自己這一年做總結，文字中點出“一年很長嗎?至少去年對我來說很長~像十年一樣長。”敘述過去一年的委屈心情，她列出4點改變，其中一點是“練習平靜，做好自己”，她坦言過去害怕被別人批評，不過現在克服了，了解“有人喜歡你也會有人不喜歡你”，學會接受別人批評的雅量，同時也大度祝福曾經傷害過她的人。

江恒亙全文如下：

一年很長嗎?

至少去年對我來說很長~像十年一樣長。

過去的一年里，我嘗試了對自己生活習慣做了些改變。

1、“改善睡眠”

每天睡前2小時，點燃芳香蠟燭燈的同時選一片面膜挑一本好書閱讀，閱讀后，打開瑜珈墊，緩慢呼吸并拉筋伸展，為即將進入夢鄉而做準備，每天在睡前告訴自己，今天你很棒!

2、“把放在家里的東西通通拿出來都用掉”

規定自己把以前買的東西或舍不得用的東西，現在還囤積在屋里的東西，通通都拿出“用掉”!

其實把東西拿出來用掉，這過程超療愈，原來我對自己那么好，怎么可以買這么多，好笑的是，很多東西拿出來的時候都是過期或發霉，最慘的是~舍不得用的，幾乎都變成不能用了。

3、“不要老是活在過去，更別活在未來里”過去已經過去，也不必寄望未來。舉例愛情好了，我曾經等過一個人一等就是六年多的時間(等到時間不可考)，一晃眼幾年過去了，我還是沒等到。

假如過去幾年里，接受了那些追求者，是不是那時的每天都能哼唱著王心凌的愛你，

所以我現在不斷地提醒自己要享受當下，開心這件事情，不用等到以后，等到以后也可能不是你要的結局，所以你不偏離軌道，你怎么知道有沒有新的路呢?

4、“練習平靜，做好自己”

我克服了害怕被別人批評這件事，一直以來我對自己很自律且追求完美，會很在乎自己的善意會不會被指責。在這一年里我練習的平靜，明白了“有人喜歡你也會有人不喜歡你”，我學會接受別人批評的雅量同時也祝福曾經傷害過我的人。

有沒有人跟我一樣，在生活上有些改變或有舍不得用的東西然后擺到不能用而心疼不已呢?

今年目標：

who cares， I am busy loveing myself。

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