“輕柔似水，靈氣逼人”是瓊瑤對蔣勤勤的評價，她身上有種恬靜溫柔、聰慧可人、古典而又不失現代感的氣質。

蔣勤勤，1975年9月3日生于生于重慶市南岸區。

蔣勤勤6歲就讀于重慶彈子石小學，10歲考入重慶藝術學校學習京劇。

1994，蔣勤勤年以全國藝術成績第一名的考取北京電影學院。

在北京電影學院94表演班就讀時，蔣勤勤大一拍《西施》，大二拍《小鳳仙傳奇》，大三拍《蒼天有淚》，大四拍《蘇州二公差》。

1996年，瓊瑤決定籌拍電視劇《蒼天有淚》。一個偶然的機會，瓊瑤看到了蔣勤勤的照片，那種恬靜溫柔、聰慧可人、古典而又不失現代感的氣質，讓瓊瑤眼睛為之一亮，順口吟出了“輕柔似水，靈氣逼人”的詩句，瓊瑤當即決定由她來出演劇中的女一號蕭雨鳳，并且贈送藝名“水靈”。

蔣勤勤每次去港臺拍戲，總會去拜訪瓊瑤阿姨，每次碰面，瓊瑤總要念叨，《還珠格格》中的香妃、《情深深、雨蒙蒙》中的可云……這兩個角色原本是為蔣勤勤度身定做的，卻與蔣勤勤失之交臂。

1998年自北京電影學院畢業后，被分配到北京電影制片廠。

1999年，蔣勤勤在電視劇《白發魔女》中扮演女主練霓裳，將練霓裳的美艷，凌厲，霸氣還有女人的嫵媚演繹的淋漓盡致。

2000年，蔣勤勤和趙文卓主演民國電視劇《青河絕戀》，一人分飾兩角。

2001年，蔣勤勤與趙文卓、何潤東主演電視劇《風云雄霸天下》和《風云必勝》飾演明月和第二夢。

2001年，蔣勤勤出演電影《英雄鄭成功》，在片中飾演薛良，并憑借此片獲得第24屆大眾電影百花獎最佳女演員提名。

2002年，蔣勤勤與林心如、譚耀文主演電視劇《半生緣》，扮演風塵女子顧曼璐，一改往日的清純形象，她淋漓盡致的詮釋了這個角色，讓人印象深刻。

2002年，蔣勤勤客串出演《還珠格格Ⅲ》，飾演江南名妓夏盈盈。

2003年，蔣勤勤在電視劇《射雕英雄傳》中飾演穆念慈，被網友稱為最美穆念慈。

2004年，蔣勤勤在電影《姐姐詞典》中飾演牛紅梅，并獲得第10屆中國電影表演藝術學會獎“金鳳凰獎”。

2006年，蔣勤勤與陳建斌主演的電視劇《喬家大院》播出，憑借此劇，蔣勤勤獲得第23屆中國電視金鷹獎最具人氣女演員獎。

在拍攝《喬家大院》的過程中，蔣勤勤和陳建斌相識相戀，并與2006年結婚，2007年，蔣勤勤的兒子“小老虎”出生。

2007年，蔣勤勤與黃磊主演《四世同堂》，《四世同堂》是蔣勤勤產后首部作品，劇中她飾演祁家長孫兒媳韻梅，并自化妝，展示一個溫潤賢良的中國傳統女性形象。

2015年11月20日，由陳建斌導演，蔣勤勤主演的電影《一個勺子》上映，蔣勤勤在片中飾演一個農村婦女，顛覆以往的清秀柔美的形象。

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