因為TVB的一檔節目《好睡好起》（6月15日播出），霍啟剛的睡眠質量問題備受外界關注。

【資料圖】

看看媒體跟營銷號報道的標題，不知情的人還以為霍啟剛“快不行”。

這些報道都說霍啟剛每晚只能睡四小時，白天又要應對強大的工作壓力，導致整個人非常疲憊。

以上提及的都是小事，最多睡眠不足，身體沒有辦法維持在最佳狀態，可有些報道直指霍啟剛患有睡眠窒息癥，分分鐘危及性命。

真的那么嚴重嗎？

6月17日，霍啟剛本人忍不住發聲，透露自己有針對相關問題看醫生：

“自從《好睡好起》節目出街，好多朋友都擔心我的健康，我已經看了醫生并跟進病情，感謝大家關心。大家都要留意自己的健康，工作永遠做不完，自己要學會放松。”

圖中的霍啟剛，用餐都不忘工作，果然很忙碌。

事實上，霍啟剛的問題就是打鼾。

他在節目中說得很清楚，因為太太郭晶晶習慣了早睡早起，他們一家人跟隨了晶晶的作息，睡覺跟晚飯時間都是固定的。

霍啟剛郭晶晶一家大約在晚上6點~6點半就要吃飯，7點之前吃完，這樣才能保證在入睡前已經消化得差不多。

霍啟剛公務繁忙，但每天也有七個小時睡眠時間，報道所寫的四小時，其實是因為他睡眠質量差，中途會因為窒息而驚醒，很多時候真正深度睡眠的時間只有四小時。

節目組跟拍“霍啟剛的一天”，發現他工作內容雖然多，但效率還是挺高的，除了精神有點疲倦之外，他沒有太大問題。

題外話，霍啟剛在辦公室擺放了家人的照片，其中一張應該是首度曝光的結婚照，那是他與晶晶舉辦注冊儀式的合影，11年前的他們真是男帥女美。

節目組將霍啟剛帶到了實驗室接受睡眠測試，他需要在里面睡到天亮。

對于首度在鏡頭前接受睡眠測試，霍啟剛笑言準備過程就跟染發一樣，甚有幽默感。

鏡頭對準霍啟剛頭部時，清晰可見他已有不少白發，快將44歲，算正常吧？

經過測試，霍啟剛最終證實患有中等程度睡眠窒息，他接受呼吸系統科專科醫生林冰建議戴睡眠機助眠。

節目中，醫生大贊霍啟剛為大眾樹立好榜樣，認為公眾人物愿意將睡眠測試的過程公開，會引導大眾接受并重視“打鼾”（睡眠窒息癥）。

其實，打鼾跟工作壓力大都是都市人的常見問題，正如霍啟剛所講，他已經尋求醫生的幫助，身體無大礙，大家沒必要為他擔心。

相信，霍啟剛睡眠質量再差，也不是每天都只能“深睡”四小時，果真如此的話，他還能兼顧多份工作、出差飛來飛去、不時出席活動的同時，周末帶孩子去“放電”做運動？

霍啟剛遇到的問題，除了打鼾之外，估計也跟他對自己要求高有關。

作為霍家長子嫡孫，霍啟剛備受媒體關注，他迎娶郭晶晶之后，夫妻倆被譽為豪門清流，連港媒都特別愛護他們，幾乎每次都報道正面消息。

霍啟剛與郭晶晶一起上真人秀節目，收獲了大批觀眾的喜愛，隨著人氣水漲船高，霍啟剛在收割流量的同時，也需要承受被放大鏡檢視的壓力。

現在，他還嘗試走一條從政的路，與家族榮耀捆綁在一起，在這樣的情況下，他應該很難做到“放松”。

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