年齡成為瞿穎極寶貴的經驗，讓她修煉出一種堅定而強大的自我，足以面對任何挑戰與磋磨。

作者|喬木\編輯|丁宇

在《乘風2023》播出之前，瞿穎就已經引發了兩波熱議。

(資料圖片)

姐姐們的名單官宣后，她竟然是里面年紀最大的那一個——51歲，出道已經30年了。緊接著是一張另辟蹊徑的瞿穎“實績圖”傳遍全網，圖上寫她“專業美黑”“多才多藝但擺爛”“被捧紅后和公司解約，原因是被捧太紅了”……

她履歷豐富、橫跨演藝界，從初代超模、影視劇演員，到著名歌手、知名綜藝嘉賓……早年的娛樂圈里，她是真正的“全能藝人”，如果放到現在，每一條拿出來都足夠熱搜標準。

于是，節目播出前有觀眾猜測，瞿穎可能扮演是前幾季里寧靜、那英那樣“領頭人”的角色；如今賽程過半，事情卻不是觀眾想象的那樣，瞿穎竟然是個“搞笑女”？

誰說到了50+的年紀就得是“大姐大”，她無時無刻的風趣幽默，隨時隨地的爽朗笑聲，為辛苦的排練增添了無數歡樂。

以至于龔琳娜說：“我發現瞿穎你說話老跑偏。”瞿穎則笑著表示：“我就是一個跑偏的人。”全能OG的底氣在于，不吝于在真人秀里展現一個鮮活靈動的“真人”。

瞿穎在三公舞臺表演《千里萬里》

在與博客作者對話的過程中，她也更多地表現了那些“真人”的部分，有問必答、十分率真。

“姐姐”作為近年來輿論場中的符號，被反復解讀，反復定義。但瞿穎似乎重新詮釋了“魅力”的含義，她依然漂亮，肌膚光滑、身材姣好，可在她身上卻顯得不那么重要，而是真實豁達、力量充沛，從內心生發出的蓬勃生命力更吸引人。

年齡成為瞿穎極寶貴的經驗，讓她修煉出一種堅定而強大的自我，足以面對任何挑戰與磋磨。《乘風2023》中高壓的環境激發出她的活力，但生活的經驗讓她更多地關注那些可能沒那么主流的人群，比如退休的中老年女性和穿著鮮艷的廣場舞大媽。這些可能是光鮮亮麗的舞臺之外，更吸引她的東西。

"乘風"而歸

參加《乘風2023》，瞿穎是來“了卻夙愿”的。

早在2020年，節目組就對瞿穎發出了邀約，彼時由于交通不便未能成行。但她重在參與，專門找舞蹈老師學習了主題曲《無價之姐》，還拍成短視頻發到了社交媒體上。“自己沒法參加了，但是心里面還是很關注這個節目，所以就以這種方式跟它建立一些聯系吧。”

這就像是一個執念，一直盤桓在瞿穎心里，直到《乘風2023》終于實現了。“前三次都沒來，第四次了，我要過來，哪怕能感受一下這個氛圍”，她覺得即使中間被淘汰都無所謂，“就主打一個體驗”。

對于瞿穎來說，“唱跳”舞臺是一次全新的挑戰，讓她充滿了新鮮感和斗志，還有著那么一點信心——“我相信我能留下讓自己很滿意，也讓關心我的人很滿意的舞臺。”

節目進行到現在，瞿穎覺得最有挑戰的還是一公的第一次舞臺。《Problem》有著非常濃厚的女團氣質，比起高水準的唱跳能力，更需要姐姐們之間的默契配合。“因為每個姐姐都太不一樣了，唱跳水平、個人風格等等都各不相同。舞臺上除了通過服裝、造型等等外在輔助之外，其實還是需要姐姐長時間地泡在一起，去磨合、了解對方，甚至是摩擦都好。”

瞿穎在一公舞臺表演《Problem》

出道久了，藝人們低頭不見抬頭見，參加節目的30多個姐姐里面，至少有20個瞿穎都曾經認識。作為節目里年紀最大、資歷最深的姐姐，瞿穎身上幾乎沒有“大姐大”的驕矜，而總是盡可能地配合他人。在選人環節，她說過最多的話就是：“雖然我年紀大，但是唱跳我都能行。”

為了呈現出最好的舞臺，有時候也需要妥協。瞿穎175公分的模特身高，和其他姐姐總是有一定的“距離”，“有時候排隊形也不可能把你排在中間，因為女團嘛，唱到誰的時候誰再到中間。所以我在邊上的時候，那個隊形就有點不好看，只能是氣質上整齊劃一嘛。”

四公舞臺合照，從左至右：徐懷鈺、蔡少芬、張嘉倪、瞿穎、龔琳

《乘風2023》節目訓練的高強度名聲在外，但對于常年保持鍛煉習慣的瞿穎來說，強度大并不是問題，她想：“我天天鍛煉呢，我身體這么好，不怕它強度大，在這方面我對自己非常信任。”

然而，讓瞿穎沒想到的是，節目24小時不間斷的“真人秀”錄制，幾乎耗盡了她所有的精力。從沒有真人秀經驗的她，在鏡頭前毫無保留地呈現著真實的自己。

直到錄制幾期之后，瞿穎才知道，在宿舍里可以用“敷面膜”的方式來遮蓋一下素顏。恍然大悟的她又并沒有真的在意，依然在講笑話活躍氣氛，以至于顯得自己更跑偏了。

她不止一次半開玩笑地說，“此前三年休息積攢下來的體力，全在節目里耗得差不多了，節目結束我還得歇三年元氣才能恢復。”

凌晨還在排練。圖源/微博@瞿穎

雖然心態輕松，但對于舞臺她是較真且有自信的。她在節目中拉票時說“我覺得我就應該是前十名”，即使結果并不是，也換來了“瞿穎真的好敢說”的評價和熱搜。

她對博客作者說：“舞臺上的結果應該是超出期待的。我覺得我自己在舞臺上現在每一次表現都沒有任何問題。就算是有一些不太好的評論，也都不是舞臺的問題。”

干一行，行一行

面對那張充滿搞笑色彩又另辟蹊徑的“實績圖”，瞿穎一邊笑著一邊點了一個贊。

聊天中，我們再次提起這件事時，她還是忍俊不禁，發出了爽朗的笑聲。“我就覺得特別好笑，一般別的人只會說關注到你所做出的成績和作品，她關注的這些點全是特別生活化，又和我的風格特質很相近的細節，我甚至覺得她難道是在我身邊、很了解我的一個人嗎？”

另辟蹊徑的實績圖

隨著《乘風2023》的播出，瞿穎再次回到大眾視野中，許多網友涌入她的社交媒體留言，她也很樂意與喜歡自己的人交流。當然瞿穎也很慶幸，在她不多的互聯網生活里，遇見的大多是隨和有趣的人。

有一次，瞿穎默默上線看留言，卻被網友“抓了現行”，當她看到留言問她“怎么當時來了沒和大家聊天”時，她才知道在微博超話里，網友可以看到她確切的上線時間。

當代社交媒體對藝人的圍追堵截，讓她哭笑不得，“還好我也不是一直要在網上待著的人，還能適應。那怎么辦，我也不能憋住不去看。”

所以，那些網友對她的“創作”和“考古”，她都看到了。尤其是在“考古”這件事上，網友們樂此不疲，瞿穎也欣然接受，有時候那些重新被翻出來的物料，連她自己都沒看過。

“有一部好多年前拍的電視劇，其中一個鏡頭我穿著婚紗回頭，我不知道他們用了什么手段，就像美顏了似的，還配上音樂，我自己都被我自己迷倒了。”瞿穎又哈哈哈地笑起來。

除了電視劇之外，網友還翻出了上世紀90年代她拍攝的廣告，包括和劉德華、關之琳等一起拍攝的，畫面極具時代特色，“我全都給它們存下來了，我覺得太珍貴了”。

于是，瞿穎“干一行行一行”的跨界人生也被重新梳理了一遍，從超模、演員，到主持人、歌手、綜藝主咖……每一個領域她都做得風生水起，成績斐然。

對瞿穎本人而言，跨界并不是主動選擇，而是順其自然。每一次新的工作找上門來，懷揣著一點玩心和好奇心，以及對于表演本身的熱忱，她總是一往無前地去迎接新的挑戰。

“我就覺得這些行業都有它相通之處。機會向我招手的時候，別人都是對我充滿了喜歡和期望。別人也覺得我能勝任，我就覺得我應該能做的好。”她有勇氣去嘗試，也不怎么想后果，“如果考慮太多、瞻前顧后，反而就錯失了眼前的東西”。

學話劇表演出身的瞿穎，回想起自己前半生從事過的各種工作，演員仍然是她最有認同感的職業。在她看來，年齡步入50+的自己，有著更好的溝通和表達能力，對人性的了解、對生活的領悟，都比年輕時更加全面和深刻，更能承載深刻的作品。

《有話好好說》劇照，瞿穎 飾 安紅

“我很期待一些觀照現實，關注到主流視線看不到的群體的作品。比如像我媽媽那樣的，退休的中老年女性，自媒體上說拍照喜歡穿紅戴綠披絲巾的廣場舞大媽。她們在生活里隨處可見，卻很少有創作者去創作關注她們內心的作品。”

當被問到自己是不是愿意出演類似的角色時，瞿穎斬釘截鐵地回答：“當然可以啊！只要不是年齡差得太大，別讓我演男的，我覺得我什么都能演。”

奔向生活

社交媒體上盛傳，瞿穎為了參加《乘風2023》而減肥20斤，當博客作者向她求證這件事時，她如實回答：“夸張了，我減了10斤。”

她不想宣揚什么減肥秘訣，更不想用夸張的語言來描述這次減肥。瞿穎只是提到運動的意義， “因為本身就運動，我的肌肉含量是有的，只是控制了飲食的結構和晚上的食物攝入量，就很自然地減下了一點脂肪，看起來緊致了很多。”

減肥是為了在節目里上鏡好看，但運動不僅僅是為了漂亮。在瞿穎看來，保持運動原本就是一種健康的生活方式。身心健康是一體的，會反映出整個人的生活狀態。“只是為了能穿進去這個好看的衣服才去運動，那樣只是一時的。比起外表，更重要的是由衷地你對自己喜歡和信任，對生活充滿熱愛，自然而然的去做這些事情。”

出道以來一直被認為是女神的瞿穎，曾經說出過“漂亮得不想再漂亮”的話。現在回憶起來，說出這句話，是因為她曾經因為漂亮的外貌而失去了自己想演的角色。外貌給她帶來了很多機會，也成為了一種局限，在如今的瞿穎眼里，漂不漂亮他只是人的一種特點，有時可能是優勢，有時也可能劣勢。

“漂不漂亮很多時候是我們自己無法做太多改變的，相比之下身材的挺拔、內心的豐沛，與人交往時的風趣和魅力卻可以積累和修煉，對于我們的生活和工作來說可能是更重要的。”

就像日常生活中，瞿穎很少化妝打扮，頭發亂扎著，衣服也以舒服為主。雖然并不像大家想象中的昔日名模的卓絕風采，但生活的豐盈帶給她一種內在的力量。

生活里的瞿穎也是一個“跨界人”，不工作的時候，她會把自己的生活安排得滿滿當當。“運動是第一位，我還喜歡學點吉他，弄點烹飪，養點花花草草，再去學點手工活兒，學著沖咖啡。然后去露個營，旅個游，或者只是去逛逛集市”，都是那種“不用花太多錢也能找到樂趣”的事情。

圖源/微博@黃小蕾

同時，作為一個科班出身的專業演員，瞿穎依然對生活保持著敏銳的覺察。出門在外她會突然被一個人吸引，閃現一些天馬行空的念頭，或者被媽媽牽著孩子去逛超市的溫馨畫面所觸動，被生活中細微的美好所吸引。“你去觀察生活當中的各種各樣的人，就像你觀察自己一樣，每個人都是一出完整豐富的戲，有太多可以書寫的東西了。”

從年輕時到現在，從如日中天到甘于恬淡，瞿穎坦言如今的狀態就是自己的生活態度。“我自己不想要那種特別忙碌的生活，就從以前那種連軸轉的工作里抽離出來，這是我自己的選擇。”

在這個過程中，她也做了一些調整，演藝行業的很多工作，可能并不能完全按照我以為想象的節奏進行，但適應和調整是非常重要的。她說：“所以自己把生活過得有滋有味的，還能有新的感受、新的收獲、更好的成長，這種體驗是最重要的。”

圖源/微博@瞿穎

“理想的生活狀態就是退休的狀態。”瞿穎愉快地承認，“但還可以更好，可以更主動一點，我還想演好的角色，如果沒人找我，也許以后會去做個制片人。”前半生都在跨界的她，此刻又有了新的想法。

不過，這些事情都要慢慢來，當下她想抓住享受舞臺最后的機會，從《乘風2023》中獲得更多。“每個人都有他優秀和脆弱的地方，但是你既然能上這個節目，在所有的優點、缺點都放大的時候，你要是能夠扛住了，能夠很享受到當中，就會發現一個新的自己”。

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