大齡妊娠的女性，不管是二胎孕媽媽，還是頭胎高齡孕媽媽，身體發生異常的幾率比適齡女性要大，并且胎寶寶出現畸形的幾率也比較高。但這并不是說，二胎、高齡女性就不能孕育了。

專家建議，二胎、高齡備孕在時間上講究多，備孕媽媽如果謹慎對待，順利孕育健康寶寶并不難。

二胎備孕，時間上有講究

隨著二胎政策的全面放開，很多符合條件的夫妻遭遇了“催生”。于是，為了滿足家人的心愿，也為了大寶有個伴，不少媽媽將備孕二胎提上了日常的議程。

不過，在這里提醒一下爸爸媽媽們，備孕二胎不可隨意，時間上有講究。

那么，什么時間生二胎最好呢?

一、在適齡范圍內

女性最佳的生育年齡是在23-30歲，而35歲以上的孕婦就視為高齡產婦。而頭胎與二胎間隔1-5年是比較理想的。

這個時期，女性身體的各方面完全發育成熟，生殖功能處于最旺盛時期，卵子的質量較高，因此孕育的寶寶大多健康聰明，流產、早產、畸形兒和癡呆兒的發生率都比較低。

此外，這個時期女性軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。如果女性超過30歲，甚至35歲以后備孕二胎，不僅由于卵巢功能開始降低，卵子質量下降，自然懷孕的幾率降低，而且流產、早產、妊娠期疾病、畸形兒等風險也會相應增加。

因此，要想生二胎，如果身體條件允許，備孕越早越好。

二、如果第一胎順產

什么時間備孕二胎，還要看第一胎的生產方式。如果第一胎是順產的話，備孕二胎一般沒有嚴格的時間限制。順產對身體的傷害相對較小，如果沒有側切，子宮沒有傷口，理論上是只要來了月經就可以懷孕了。

不過從身體恢復來考慮，專家建議不要過早生二胎，因為身體和子宮都需要一個休息和恢復的過程。如果正常順產，媽媽并在給寶寶哺乳，那么最好是寶寶斷奶后再進行備孕，這樣有利于身體恢復得更好，使懷孕后的二胎寶寶生長發育。如果媽媽順產后沒有給寶寶哺乳，一般半年左右就可以進行第二次懷孕。

三、如果第一胎剖宮產

如果第一胎是剖宮產，那么什么時間備孕二胎合適呢?

剖宮產會給子宮造成很大的創傷，因為子宮在被切開后，子宮壁上會留下疤痕組織，此后子宮內膜功能的恢復以及疤痕組織修復都需要較長時間，加上修復后的子宮壁，其彈性、韌性和厚度都與正常子宮的肌肉有很大的差別。

所以，第一胎剖宮產的備孕媽媽要等到子宮疤痕完全修復后再懷二胎。如果在子宮疤痕還沒完全修復時懷孕，就會影響子宮正常的有節律性的收縮。還由于疤痕組織彈性差，肌纖維發生斷裂過，容易發生子宮破裂，導致胎寶寶死亡和失血過多等一系列嚴重并發癥，甚至危及母嬰生命。

一般來說，如果剖宮產做子宮橫切口，且無手術并發癥，術后恢復良好，兩年之后可以懷二胎。

備孕6要點要知道

1、做好卵巢等方面檢查

二胎備孕媽媽的年齡普遍比第一胎媽媽年齡大，容易出現內分泌紊亂，各器官功能可能出現異常，還容易出現肥胖等引起高血脂、高血糖或糖尿病前期等問題，因此在孕前需要進行卵巢功能、甲狀腺、葡萄糖、血脂及胰島素代謝情況等方面的檢測。

2、看看子宮恢復情況

子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它由原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克，等到寶寶出生后，子宮又會恢復到原來的狀態。對于二胎媽媽來說，孕前進行子宮B超檢查很有必要，主要是檢查子宮的恢復情況。尤其是第一胎剖宮產的媽媽，更要檢查子宮、疤痕的恢復、愈合情況。

3、調理好身體

女性隨著年齡的增大，排卵會變得越來越不規律，受孕機會也會因此而變得越來越小。要想順利孕育二胎，備孕媽媽要調理好身體，尤其是月經和內分泌。調整月經，使行經時間規律，經期長短適宜，經量多少正常化。

4、調整作息時間

當感覺機體處于極度疲勞或患病的狀況下，由于營養不足，免疫功能下降，會使精子和卵子的質量受到很大的影響，同時也會干擾子宮的內環境，不利于受精卵著床和生長，導致胎停育、流產或影響胎寶寶腦神經發育。因此，最好不要在疲勞狀態下受孕，孕前應調整好作息時間，保證有充分精力。

5、遠離有害的環境

現代社會，男性精子數量和質量的下降，性功能障礙的比率增加，生育時期和生育數量的變化，使女性受孕幾率的下降，新生嬰兒畸形或患有先天性疾病等，都與所處的環境有著必然的關系。

因此，二胎備孕爸媽要盡量遠離有害的生活工作環境。比如高溫、震動劇烈、噪聲大的環境，經常接觸鉛、汞、砷、氮化物、苯、甲苯、二甲苯、苯胺、甲醛等刺激性物質或有毒的化學物質的工作環境以及輻射嚴重的環境。

6、加強體育鍛煉

隨著年齡的增大，精神上難免會懈怠，體力下降了，抗病能力也會下降。二胎備孕爸媽要加強鍛煉，提高體能，提高生育能力，這比任何中藥方子、任何補品保健品都要有效得多。

寄語：

最后強調一點：孕前準備不能省!

由于每一個媽媽和寶寶的個體情況都不盡相同，所以為了自己和寶寶的健康著想，該做的孕前準備可千萬不能省，只有這樣才能將風險降到最低。

關鍵詞： 生二胎