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卡路里計算公式是什么？簡單的卡路里攝入計算

發布時間：2020-09-15 14:32:47 來源：社會的益生君

脂肪：每克大約提供9大卡熱量

糖類：每克大約提供4大卡熱量

蛋白質：每克大約提供4大卡熱量

假如你一天吃100g蛋白質，500克碳水，50克脂肪，那么將攝入的卡路里為：

100*4 + 500*4 + 50*9 = 2850大卡

關鍵詞：卡路里計算

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