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冷凍扇貝肉怎么做好吃?扇貝怎么做好吃?

發(fā)布時(shí)間:2020-11-12 16:12:18   來(lái)源:吃貨谷    

扇貝屬于一種海產(chǎn)品,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,其中包含的大量的蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì)等,可以起到抑制體內(nèi)膽固醇升高的作用,還能起到加速體內(nèi)排泄作用,所以一般來(lái)說(shuō),人們?cè)谑秤昧松蓉愔蠖紩?huì)覺(jué)得身心愉悅,沒(méi)錯(cuò),今天小編要為大家介紹的就是扇貝的做法。

扇貝的做法之香辣扇貝金針菇:

食材明細(xì):扇貝,金針菇,辣椒油,食鹽,大蒜,青椒和香油;

1.扇貝沖洗干凈,并用干凈的刷子將殼刷洗干凈,放在蒸鍋上面蒸,蒸好了之后去掉外殼,將其中的扇貝肉取出;

2.金針菇將根部去掉,洗干凈,青椒洗凈后切成小片,鍋中適量的清水燒開(kāi),在里面加入少許食鹽,將金針菇放進(jìn)去焯燙至熟,迅速撈出過(guò)涼水,然后瀝干水分備用;

3.大蒜搗碎備用,處理好的扇貝肉裝在一個(gè)較大的容器中,加入切好的青椒和其他的蒜泥,辣椒油,食鹽和香油,攪拌均勻后即可食用。

扇貝的做法之培根扇貝串串燒:

食材明細(xì):扇貝,培根,紫洋蔥,西葫蘆,香油,竹簽和食鹽等各適量;

1.扇貝清洗干凈瀝干水分,將扇貝肉取出備用,培根切成長(zhǎng)條,西葫蘆和洋蔥分別清洗干凈切成塊狀;

2.將培根卷在扇貝的外面,與洋蔥和西葫蘆相間串在竹簽上面,準(zhǔn)備烤盤(pán),將烤盤(pán)上刷上一層薄薄的油,將串串放在烤盤(pán)上面,在蔬菜的部分撒上少許食鹽;

3.烤箱預(yù)熱后將其直接放進(jìn)去烤制,約20分鐘的樣子,直至扇貝變得完全不透明,培根烤出油脂后就可以了。

扇貝的做法之家常小炒扇貝肉:

食材明細(xì):扇貝,柿子椒,紅椒,紅蔥頭,食鹽,生姜,大蒜,料酒,泡椒,郫縣豆瓣醬,白砂糖,胡椒粉;

1.青紅椒分別洗凈切成塊狀,洋蔥切成小塊備用,生姜和大蒜分別切成細(xì)末即可;

2.扇貝放在燒開(kāi)的水里,再加入料酒一起煮,焯燙兩分鐘之后迅速撈出備用;

3.炒鍋中加入適量的食用油,燒熱后把蔥姜末倒進(jìn)去包廂,炒出香味后加入青紅椒,和洋蔥塊,大火翻炒;

4.加入適量的食鹽,一直不斷的翻炒至斷生,最后倒入扇貝,加入料酒,泡椒,郫縣豆瓣醬和少許的白砂糖,胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋。

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