扇貝屬于一種海產品,味道鮮美,營養豐富,其中包含的大量的蛋白質,維生素和礦物質等,可以起到抑制體內膽固醇升高的作用,還能起到加速體內排泄作用,所以一般來說,人們在食用了扇貝之后都會覺得身心愉悅,沒錯,今天小編要為大家介紹的就是扇貝的做法。
扇貝的做法之香辣扇貝金針菇:
食材明細:扇貝,金針菇,辣椒油,食鹽,大蒜,青椒和香油;
1.扇貝沖洗干凈,并用干凈的刷子將殼刷洗干凈,放在蒸鍋上面蒸,蒸好了之后去掉外殼,將其中的扇貝肉取出;
2.金針菇將根部去掉,洗干凈,青椒洗凈后切成小片,鍋中適量的清水燒開,在里面加入少許食鹽,將金針菇放進去焯燙至熟,迅速撈出過涼水,然后瀝干水分備用;
3.大蒜搗碎備用,處理好的扇貝肉裝在一個較大的容器中,加入切好的青椒和其他的蒜泥,辣椒油,食鹽和香油,攪拌均勻后即可食用。
扇貝的做法之培根扇貝串串燒:
食材明細:扇貝,培根,紫洋蔥,西葫蘆,香油,竹簽和食鹽等各適量;
1.扇貝清洗干凈瀝干水分,將扇貝肉取出備用,培根切成長條,西葫蘆和洋蔥分別清洗干凈切成塊狀;
2.將培根卷在扇貝的外面,與洋蔥和西葫蘆相間串在竹簽上面,準備烤盤,將烤盤上刷上一層薄薄的油,將串串放在烤盤上面,在蔬菜的部分撒上少許食鹽;
3.烤箱預熱后將其直接放進去烤制,約20分鐘的樣子,直至扇貝變得完全不透明,培根烤出油脂后就可以了。
扇貝的做法之家常小炒扇貝肉:
食材明細:扇貝,柿子椒,紅椒,紅蔥頭,食鹽,生姜,大蒜,料酒,泡椒,郫縣豆瓣醬,白砂糖,胡椒粉;
1.青紅椒分別洗凈切成塊狀,洋蔥切成小塊備用,生姜和大蒜分別切成細末即可;
2.扇貝放在燒開的水里,再加入料酒一起煮,焯燙兩分鐘之后迅速撈出備用;
3.炒鍋中加入適量的食用油,燒熱后把蔥姜末倒進去包廂,炒出香味后加入青紅椒,和洋蔥塊,大火翻炒;
4.加入適量的食鹽,一直不斷的翻炒至斷生,最后倒入扇貝,加入料酒,泡椒,郫縣豆瓣醬和少許的白砂糖,胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋。
關鍵詞: 冷凍扇貝肉怎么做好吃