5分鐘能做什么輔食？山藥雞肉蝦餅做法詳細介紹

發布時間：2022-04-26 17:05:12 來源：八寶網

一般寶寶在6個月左右就可以添加輔食了，但是對于職場爸媽來說，如何能高效給寶寶做頓輔食，可能是日常最關心的問題之一。那么5分鐘能做什么輔食?下面小編帶來：山藥雞肉蝦餅做法食譜。

5分鐘能做什么輔食

當媽媽后，每個階段都在學習都在探索都在為寶寶的健康而忙碌，輔食的添加也是寶寶成長階段中很重要也很花費媽媽時間的。

那大家都知道在寶寶5-6個月的時候就可以添加輔食了，而寶寶第一口輔食是要含鐵的原味米糊了，那隨著寶寶月份的增長我們可以逐步從米糊到各種果蔬泥在循序漸進的將食物顆粒化，從小顆粒開始可以熬爛粥碎碎面然后長面或者片片面，在孩子出牙后能吃的食物也會越來越多，我們最求的不是吃飽而是嘗試食品的多樣性，讓寶寶適應各種果蔬口味及營養。

其實現在的我們能從市面上買到各種輔食工具及材料，也有各個平臺看到輔食食譜，所以做輔食不難，做營養輔食更不難。

山藥雞肉蝦餅做法食譜

食材：雞胸肉400克，雞腿肉500克，蝦仁250克山藥300—500克，胡蘿卜1根，馬蹄，紫蘇葉，雞蛋，姜，淀粉。

調料：鹽，料酒，味增，薄鹽醬油。

做法：

1.雞腿肉用鹽，料酒和小蘇打粉腌制。

2.雞胸肉加入料酒和2個蛋清打成泥，攪時間可以長一點。

3.雞腿肉和蝦仁打入一顆雞蛋一起攪，不要打的太細，有一點點顆粒感比較好吃。

4.胡蘿卜和馬蹄加入姜蓉，不要打的太碎，口感才會好。

5.山藥打成糊糊。(粉山藥可以加一丟丟水一起打～

6.把所有的餡料放進一個大盆里，加入很多蔥，紫蘇葉，淀粉，味增，薄鹽醬油，肉餡順著一個方向攪打均勻，上勁摔打肉餡，會讓肉更有彈性更Q彈。

7.起鍋燒油，等鍋子夠熱再放入肉餅。