人為什么會做夢?

一、神經刺激是引發夢的生理原因

人在夜晚睡眠時，會收到三個方面的刺激，這三方面刺激引動了神經的工作，便形成了夢。一是環境影響、外部刺激的夢。如《夢的解析》中，“尸體著火的夢”、“一位法國女保姆的夢”。這種刺激的夢存在部分夢中。二是生理影響、體內刺激的夢。如“口渴的夢”、“關于遺精的夢”。這種刺激的夢也只存在部分夢中。三是意識影響、壓力刺激的夢。這種刺激的夢存在所有的夢中。如“伊瑪打針的夢”。

和心臟一樣，人睡眠時，心臟仍是跳動的，神經系統仍處于最低生命活動的值守中。此時夢者腦中的思想壓力嚴重刺激著夢者的睡眠，中樞神經系統有兩種選擇，一是喚醒夢者，二是對這些思想壓力進行必要的解釋。中樞神經這一平息夢者問題意識的工作，我們稱之為夢。人的腦子里只能出來兩種東西：腦漿和意識，夢不是腦漿，所以是意識。這話雖然武斷，但不失為真理，因為世界由物質和意識組成，不是物質，當然是意識，如今夢是腦神經活動的產物已是不爭的事實。

二、夢是自然、本能的精神現象

腦電波的研究告訴我們：人類一夜的睡眠一般有4-6個睡眠期，每個睡眠期約90分鐘。一個睡眠期有兩個睡眠階段，分別叫做非眼球快速運動睡眠(又稱正相睡眠、慢波睡眠)和眼球快速運動睡眠(又稱異相睡眠、快波睡眠)。

西格爾做了一項實驗，將老鼠放到一個小平臺上，下面是一桶水。當老鼠進入“REM睡眠”后，由于肌肉放松，它會掉到水里。經常參加這項實驗的老鼠記憶力明顯下降。正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 。

不僅老鼠在被剝奪眼球快速運動睡眠后出現一些萎靡不振的精神狀態，科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反復進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。

人的身體就像一臺非常精密的儀器，沒有什么是沒用的，以前醫學認為闌尾、毛發無用，但現代醫學已認定它們是人體不可缺少的一部分。夢也是這樣，是人的精神活動不可或缺的一部分，這一點，睡眠分期剝奪實驗、睡眠代償現象就說明了。我們早晨醒來，神清氣爽、頭腦空空，精力充沛，身體方面是睡眠的作用，它讓人的身體得到了充分的休息和調整;精神方面是夢的作用，它讓夢者精神進行了一場潛意識的洗禮。

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