一、汗蒸能祛斑嗎

在各種汗蒸房廣告中，美白、祛斑、減肥等字眼幾乎一定會(huì)出現(xiàn)。很多女性或男性朋友也是本著這些好處去汗蒸的。而對(duì)于臉上容易長(zhǎng)斑的朋友來(lái)說(shuō)，汗蒸是否能祛斑才是他們最關(guān)心的問題。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)問題。

汗蒸其實(shí)是利用紅外線反射的原理使汗蒸房或汗蒸桶升溫，從而導(dǎo)致身處里面的人體會(huì)出現(xiàn)大量流汗的情況。汗蒸確實(shí)能將人體上的部分黑色素排出，但卻不能直接達(dá)到祛斑的作用，只能起到淡化斑紋的功效。

因此，不能將祛斑的希望全部寄托在汗蒸上，也不能誤以為汗蒸能祛斑而去天天汗蒸，否則容易傷害到身體和皮膚。如果想要達(dá)到祛斑的效果，應(yīng)該在汗蒸后敷一敷面膜，面膜要選擇淡斑效果的。

此外，祛斑或淡斑要注意平時(shí)的面部清潔問題，化妝的女性朋友一定要將妝容卸干凈，而且要注意日常防曬，選購(gòu)護(hù)膚品后化妝品是要避開含鉛的產(chǎn)品。

二、汗蒸可以每天做嗎

汗蒸是通過(guò)高溫讓人體排汗排毒來(lái)達(dá)到美容瘦身的效果的，不少朋友在做過(guò)幾次后，覺得效果挺好的，就想著，是不是每天都可以去汗蒸。其實(shí)，汗蒸是不能每天做的，因?yàn)楹拐舸螖?shù)太多太頻繁容易對(duì)身體造成下面這些危害：

1、容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。汗蒸時(shí)會(huì)出汗，而且會(huì)大量出汗，天天蒸，體內(nèi)毒素確實(shí)能排出不少，但營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)一同排出，長(zhǎng)此以往，容易造成人體營(yíng)養(yǎng)不良。

2、體能消耗過(guò)大。汗蒸雖然是坐著的，但每次蒸過(guò)后，體內(nèi)能量消耗的特別快，如果不能及時(shí)補(bǔ)充能量或者蒸的次數(shù)太多，體質(zhì)會(huì)變虛。

3、皮膚可能會(huì)變差。適當(dāng)汗蒸能達(dá)到美容的效果。但過(guò)度汗蒸會(huì)將皮膚中的水分消耗很多，毛孔容易變大，皮膚容易失去彈性。

4、殺精效果明顯。對(duì)于男性而言，每天汗蒸并是不會(huì)好事情，體內(nèi)的精子會(huì)被高溫殺死，從而影響生育。

5、可能會(huì)致癌。汗蒸時(shí)的高溫是通過(guò)遠(yuǎn)紅外線達(dá)到的效果，長(zhǎng)期蒸，或者每天蒸，人體內(nèi)的細(xì)胞會(huì)加速代謝，皮膚容易出現(xiàn)燙傷或死皮等情況，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致癌變。

三、汗蒸后多久可以敷面膜

汗蒸過(guò)后，體內(nèi)毒素通過(guò)汗液被排出很多，身體會(huì)感覺很輕松。很多女性朋友會(huì)趁著毛孔還未閉合之前敷個(gè)補(bǔ)水美白的面膜。那么，汗蒸后多久能敷面膜呢?

雖然汗蒸后面部毛孔完全打開了，敷面膜的也更好。但不建議汗蒸后立即敷面膜，應(yīng)該等皮膚上的汗?jié)n都干了，皮膚已經(jīng)鎮(zhèn)定了，然后簡(jiǎn)單用清水洗個(gè)臉，再來(lái)敷面膜。一般來(lái)講，汗蒸后半個(gè)小時(shí)是可以敷面膜的。在汗蒸后敷面膜，盡量選擇補(bǔ)水型的面膜，這樣可以補(bǔ)充汗蒸時(shí)臉上流失的部分水分。

除了汗蒸后不能馬上敷面膜外，汗蒸時(shí)也不能往臉上貼面膜。因?yàn)楹拐魰r(shí)，面部正在排毒，此時(shí)貼一張面膜紙?jiān)谀樕希扔谑菍⑴哦境隹诙伦×耍炊焕诙舅氐呐懦觥?/p>

需要注意的是，敷完面膜后，要記得給臉上擦一些護(hù)膚水或乳液，這樣可以避免水分的流失。女性朋友們千萬(wàn)不能忽略這一步哦，否則敷面膜的效果會(huì)大打折扣。

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