很多人覺(jué)得只有大太陽(yáng)天才需要防曬,但其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知,平時(shí)無(wú)論是陰天還是雨天都需要防曬。那日常防曬spf25夠嗎?

日常防曬spf25夠嗎

如果是春秋兩個(gè)季節(jié)，日間防曬使用spf25是足夠的。如果是炎熱的夏季，需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，此時(shí)使用spf25可能不夠。最主要還是看個(gè)人情況，以及出汗等方面來(lái)決定，只有選擇合適的，才能讓防曬霜發(fā)揮出更好的作用。對(duì)于長(zhǎng)期戶外工作者而言，最好還是選擇spf30以上的防曬霜，戶外工作時(shí)間比較長(zhǎng)，可以用spf25防曬霜，如果就是日常上班人員，選擇spf15或者spf20即可。

日常防曬spf多少pa多少好

日常防曬霜防曬指數(shù)在spf30即可，在日常護(hù)理、逛街防曬spf20足夠了。

在正常情況下，SPF值為30就足夠了。SPF30防曬霜可以阻擋幾乎97%的UVB射線，SPF50防曬霜可以阻擋98%，SPF100防曬霜是99%。防曬指數(shù)30或50的防曬霜可以保護(hù)皮膚。

防曬產(chǎn)品的系數(shù)不是越高越好。因?yàn)榉罆袼姆罆裣禂?shù)越高，就意味著防曬添加劑越多，對(duì)皮膚的刺激性就越大。因此，必須根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。

根據(jù)不同的工作場(chǎng)所和個(gè)人皮膚類(lèi)型選擇不同的防曬霜：

1、室內(nèi)工作：可使用SPF8-15/PA++的防曬霜，每4小時(shí)涂抹一次即可。

2、戶外(臨水、高原)：可使用SPF30/PA+++防曬霜，每1-3小時(shí)涂抹一次即可。

一個(gè)SPF值可以保護(hù)皮膚在陽(yáng)光下10分鐘免受陽(yáng)光傷害，所以SPF值為20的防曬霜可以保護(hù)皮膚200分鐘。日常護(hù)理、逛街購(gòu)物可以使用SPF15的防曬霜，外出游玩時(shí)可以使用SPF15-30的防曬霜。游泳或曬日光浴時(shí)，請(qǐng)涂抹防水SPF30-50的防曬霜。當(dāng)照射時(shí)間超過(guò)有效防曬時(shí)間時(shí)，必須及時(shí)重新涂抹。

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