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近日，許久未露面的牛莉在社交平臺上曬出一則家中跳世界杯動作舞的視頻，并配文好久不見，其嫵媚身姿與姣好顏值引起一眾網友關注。視頻中牛莉短發深V出鏡，大炫優越肩頸線條，對鏡嘟嘴賣萌表情可愛，跟隨著音樂開始熱舞。

不難看出牛莉跳得格外起勁，甩頭扭腰擺胯動作撩人，眼神時不時微瞇放電，舉止間難掩風情萬種，成熟女人韻味畢露。今年49歲的牛莉狀態，皮膚白皙蘋果肌飽滿，一副保養得宜的模樣，但是過于精致的五官也讓人有些質疑是否整容了，顏值回春到大變樣，乍一看險些沒認出。

或許是呆在家熱舞的原因，牛莉整個人更是散發著一股慵懶隨意，頭發也因大幅度動作而變得凌亂起來。在視頻末尾之際，牛莉再度嘟嘴一臉嬌俏，宛若少女一般活潑，伸手比耶擺pose，心情超愉悅。

人到中年的牛莉近些年已經刻意放緩了事業，兩年期間只拍攝四部電視劇，其余閑暇時候她都在旅游、運動以及陪伴家人，早前牛莉還現身海邊散步，穿著清涼看起來生活格外愜意。

而牛莉這兩大愛好還要源于2014年牛莉拍攝《老農民》說起，當時牛莉飾演一名勤勞卻極坎坷的農村婦女，因為該角色基本都處于哭喪的狀態，導致太過入戲的牛莉因此患上抑郁癥。期間牛莉住過院也停掉了工作，那時候她便開始嘗試用運動、旅游來對抗病魔。

運動對于牛莉而言除了有助于抵抗抑郁癥以外，也能讓自己體態變好不那么顯老，也正是那段長達兩年的調整期，讓牛莉養成了時至今日還在堅持的愛好。而從影視演員跨界到喜劇演員，牛莉坦言壓力很大，甚至有段時間一度暴瘦十多斤，因為排練太殘酷喜劇也難演。

談及自己的喜劇演員之路，牛莉透露道其實自己心中早就有個喜劇演員夢，以前就時常羨慕那些能夠在春晚上演小品的人，所以當被黃宏導演邀請時牛莉內心更多是激動，但是由于春晚節目考究頗多，牛莉也沒少經歷過排練了許久的節目被斃掉又復活的情況。

8登春晚怒刷大眾視線，一舉成為了“國民媳婦”，牛莉的轉型無疑是成功且亮眼的，而這份榮光也讓牛莉一度深陷壓力的漩渦，如今卸掉沉重的情緒困境后，牛莉活得愈發通透清醒，學會了做事業上的加減法，靜下心享受生活的快樂。

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