每年一度的高考，讓很多人都回憶起了自己的青澀時期。前段時間，社交平臺有一個熱門的話題——曬出你20歲的照片，很多網友和明星都紛紛參與，張愛玲說“出名要趁早”，很多出道早的女明星，20歲就已經在影視作品中讓人留下深刻的印象。

今天就一起看看韓國女明星宋慧喬、孫藝珍、全智賢她們20歲的模樣，順便分享她們的保養秘訣，希望不管是年輕女生，還是距離20歲已經過去5年、10年、20年的集美，每個人都可以她們一樣對事業全力以赴、同時活得精彩又漂亮！

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宋慧喬

宋慧喬在20歲時，就主演了當年紅遍全亞洲的《藍色生死戀》。這部劇，讓當時出道沒多久的宋慧喬，瞬間成為了一線女星。劇中集合了所有經典的韓劇元素，比如抱錯小孩、車禍、絕癥等等，與宋承憲、元斌在劇中的虐戀更是讓人邊看邊落淚。

劇中宋慧喬楚楚可憐的模樣更是讓人心疼不已，而且仔細看看20歲的她，美貌與現在根本毫無差異，雖然臉型圓潤，五官單看不算精致但很柔和，不像“美艷型”的具有攻擊性。她本身帶著些鈍鈍的氣質，屬于讓男人心動女人羨慕的全能選手。

而且她的天然長相在整容業發達的韓國屬于稀有物種，從小到大五官沒有明顯變化。2000年的《藍色生死戀》和2022年《現在正在分手中》對比，沒有明顯的差別，這簡直是在狠狠地打那些整容崩壞的女星們的臉啊！

宋慧喬凍齡保養秘訣1、平時盡量素顏、勤敷面膜維持肌膚水潤

宋慧喬之前分享過，作為演員常常需要長時間帶妝。因此只要沒有工作的話，都會盡量素顏、讓皮膚休息。需要外出也只會涂好防曬，避免皮膚受到紫外線傷害。另外她也非常注重保濕，不管是上妝前、收工后都會勤敷面膜，幫助維持肌膚水潤度，也可以減少肌膚因為缺水產生的暗沉及細紋。

宋慧喬凍齡保養秘訣2、豆腐飯、檸檬水美白又瘦身

宋慧喬剛出道的時候，因為皮膚偏黑以及略顯豐腴的身材遭到了不少觀眾吐槽。后來就是靠著“豆腐飯、檸檬水”這兩大食物，不僅變白了，更成功瘦身。豆腐的原料是黃豆，富含大豆異黃酮，不僅能抗氧化，改善皮膚水分及彈性狀況，將豆腐當成部分主食，不僅富有飽足感、也可以降低淀粉量的攝取。而檸檬富含維他命C，對美白的好處不用多說了，同時也可以幫助改善新陳代謝，不僅美肌、還可以幫助瘦身！

韓素希

韓素希的20歲雖然沒有很久遠，但過得比普通人稍微辛苦一點。她5歲的時候父母就離異，后來由奶奶一手養大。20歲的時候帶著奶奶給的1800元生活費去首爾，一邊打工、一邊尋找出道機會，一天工作超過12個小時。除了網吧和便利店，她當過模特。之前也被網友曝光了幾組出道前的舊照，可以看到那時期的韓素希，就已經因為漂亮的外貌在互聯網上小有名氣了。

除了服裝模特，她本人20歲的時候也當過發型模特。不少網友看到照片后都十分意外，因為漂亮的臉蛋與現在根本毫無差異。感覺當年一定有一票人拿著這些照片，跟Tony老師指定要剪同款吧？

韓素希凍齡保養秘訣1、三步驟保濕法

韓素希本人的肌膚白皙透亮，她分享過自己的獨門三步驟保濕法。首先，早上洗完臉后將化妝水倒在手上，輕輕拍過雙頰與鼻翼、下巴、脖子，通過拍打加強吸收，也可以順便消除水腫。接著針對比較干燥的鼻翼、雙頰部位，會再涂抹精華，加強保濕修護。最后會根據皮膚狀況選擇鎖水的凝露或乳液面霜，通過按摩的方式加強吸收，幫助肌膚補水，后續上妝也會更加服帖，不易斑駁脫妝。

韓韶喜凍齡保養秘訣2、飲食管理對肌膚也很重要

很多人想要皮膚好，拼命使用保養品卻沒有效果。其實“飲食管理”更重要，韓素希透露自己也是靠飲食管理同步維持好身材及皮膚狀態的。像甜品、精致淀粉、油炸食品等都是導致肌膚發黃、長痘出油的元兇，她平時也會忌口。同時也會保證每天的飲水量，不僅促進身體新陳代謝，也可以養出透亮的好膚質。

孫藝珍

作為韓國的“國民女神”，20歲時的她，真是堪稱“神顏”，《夏日香氣》和《假如愛有天意》中的形象簡直可以滿足男人對女生的所有幻想。很多人說她是南韓“小白花”頂配，五官清秀纖細，眉眼是大殺器，一顰一笑都讓人心動不已，放到現在來看依舊是仙女級的美貌。

特別是在《假如愛有天意》中的表現，更是一舉收獲了韓國人的心，因為眼珠黑亮、臥蠶飽滿，笑起來的時候眉目傳情，十分有辨識度，不管是淡淡微笑或心碎哭泣，一顰一笑都讓人牽腸掛肚，整個人仿佛在閃閃發光。

這部電影也堪稱是經典，雖然已經是多年前的舊片了。但近些年還是時不時有網友討論，論美貌、論演技，真的找不到第二個孫藝珍了！即使已經和玄彬結婚生子，但孫藝珍20歲的美貌，依舊是永遠的傳說。

孫藝珍凍齡保養秘訣1、化妝水冰鎮濕敷法

孫藝珍在保養上特別注重毛孔管理，平常都會把化妝水放在冰箱。洗完臉之后，先用熱毛巾熱敷按摩、接著再濕敷冰鎮化妝水，可以很好地縮毛孔，讓肌膚更加緊致彈潤，通過冰涼的濕敷，舒緩肌膚的泛紅敏感。

孫藝珍凍齡保養秘訣2、外涂內服、最愛維他命C精華

日常保養，孫藝珍表示自己私下特別愛用含有維他命C、E成分的精華液，兩者搭配使用，也有很好的美白與抗老效果！另外她更強調了，日常保養的話，內調跟使用護膚品一樣重要，平時她也會多吃檸檬、獼猴桃等水果，內外雙管齊下、養出白皙細膩的仙女美肌。

全智賢

全智賢20歲時，就以韓國電影《我的野蠻女友》一炮而紅。雖然當時的全智賢還略顯青澀，電影中的角色野蠻又活力，隨手一撩頭發，馬上誕生讓人難忘的名場面！

還記得她在電影中的很多造型，現在再看完全就是目前最紅的Y2K風格。而顏值方面，這些年她本人依舊傲立于金字塔頂端。只能說在全智賢身上，就連時間都過得格外慢一點，這大概就是女神與凡人之間的差距吧？

全智賢凍齡保養秘訣1、保養簡單就好，清潔最重要

全智賢之前接受韓國媒體采訪時，就透露過自己的肌膚保養。她喜歡簡單一點的方式，其中最重要的就是做好清潔。她本人有一套自己的技巧，她表示“從不揉搓皮膚”，洗臉時應該是要搓揉出泡沫、再用豐盈的泡沫接觸肌膚，快速徹底地清潔，絕不會用力揉搓到肌膚表面，避免肌膚因摩擦產生皺紋或是造成敏感。

全智賢凍齡保養秘訣2、防曬滴水不漏

另外全智賢也是極致的防曬控，她曾分享自己不僅一年四季都會使用美白產生、出門也一定會擦防曬乳，甚至會隨身攜帶太陽傘，將防曬做到滴水不漏。其實防曬對于肌膚保養來說至關重要，不僅可以幫助肌膚美白、更是為抗老提前部署，同時也可以避免肌膚提早老化。

IU

IU在20歲時出演韓劇《最佳李純信》，當年在劇中還有些嬰兒肥的稚嫩模樣，難怪被稱稱為“國民妹妹”了。現在步入30歲的IU不僅更加成熟，也自然流露出小女人的感覺，讓不少從出道以來一直看著她的網友感嘆，IU長大了。

IU凍齡保養秘訣1、化妝水混精華油濕敷

IU白皙的肌膚完全是通過保養而來，她表示自己在保養上非常注重保濕，尤其是她會將化妝水混合精華油，搭配化妝棉濕敷5分鐘，幫助肌膚快速補水，讓肌膚回歸油水平衡，上妝也更加服帖。

IU凍齡保養秘訣2、自制牛奶面膜

IU說自己也會自制牛奶面膜，將化妝棉用新鮮牛奶浸濕后，上臉濕敷15-20分鐘后、再用清水沖洗干凈。牛奶還有豐富的維生素、礦物質，可以滋潤肌膚、并預防細紋產生，不過這個方式可能會造成肌膚敏感，建議大家使用前先評估過自己的肌膚狀態再試哦~

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