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劉德華:我看著一點(diǎn)都不老,有什么秘訣么?

發(fā)布時間:2022-03-25 17:51:25   來源:東方資訊    

主持人問劉德華:你看著一點(diǎn)都不老,有什么秘訣么?劉德華:20多年了,我沒有喝過一口冰水,也沒有喝過一口汽水。你們知道嗎?劉德華比郭德綱大12歲,整整大一輪。但是,劉德華看上去比老郭要年輕許多。華仔今年60歲了,闖蕩娛樂圈也有30多年了,但是身材容貌一直保持得很好,歲月似乎沒有在他身上留下什么痕跡。

華仔一直都是大家心中的“不老男神”。在喝水方面劉德華很講究。20多年了,劉德華只喝溫水,不喝太燙的水,也不喝太涼的水。就算在炎熱的夏天,氣溫再高,他也堅持喝熱飲,這樣有助于血液循環(huán),不易衰老。華仔每天睡前都會喝黑咖啡,他說這樣能催眠,睡眠質(zhì)量會特別好。劉德華還認(rèn)為,要是不渴就不要喝太多的水,多余的水在身體里,就像水里面泡著肉,容易腐爛。在吃的方面,劉德華更加講究。

他喜歡吃清淡的食物,肉類主要以白肉為主。劉德華最喜歡的一道菜是清蒸魚,清蒸能防止過多油脂的攝入,最大程度地保留蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分,而且還不上火。吃其他的菜時,華仔也不喜歡放太多調(diào)料。他認(rèn)為:好吃的調(diào)料有很多,醬油、醋、花椒等等,但是真正的美味,還是食材本身。不得不說,在“不老”的背后,藏的是劉德華的自律。網(wǎng)友:華仔不喝冰水,是因為冰水是用來在臉上胡亂地拍……

關(guān)鍵詞: 一點(diǎn)都不 血液循環(huán) 一直保持

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