對于演員而言，因為上鏡的需要，常常需要保持纖細的身材，才能在鏡頭中看起來苗條，因此，對體重的嚴格控制也成為每個女明星的必修課。近日，女明星闞清子為自己制定了“14天減肥打卡計劃”，并將減肥視頻分享在社交平臺上。

視頻里，闞清子從飲食到健身，嘗試了多種減肥辦法。第一天，闞清子用水果醋加水以及刮油茶當早餐，網(wǎng)友紛紛評論不要使用偏方。之后闞清子在專業(yè)人士的建議下，每天早上固定吃兩個雞蛋或喝一杯脫脂牛奶，飯菜多為面包、燕麥和水果，一天的菜單中，看不到像米飯這樣的主食，晚上堅持夜跑，跟練劉畊宏體操。

五天的時間里，闞清子的體重從55.13kg降到52.9kg，原以為保持住體重就是勝利，但卻因為暴食半塊火腿而大哭，以至于晚上不敢稱體重。

她的每日視頻分享吸引了一眾網(wǎng)友，他們積極發(fā)言，有的在評論區(qū)打卡一同減肥，有的嘗試闞清子所用的減肥產(chǎn)品，有的則結合自己的減肥經(jīng)歷，為闞清子支招，在闞清子大哭之后，網(wǎng)友安慰道：“姐姐不要有壓力”、“姐姐原來你也會這樣，調(diào)整好心態(tài)，加油”、“不算暴食啊，甚至感覺吃的還有點少”，大概是同樣的經(jīng)歷會感同身受，網(wǎng)友們的評論也十分暖心。

目前（5月19日），闞清子的減肥計劃已經(jīng)進行到第八天，希望14天以后的她可以如愿以償，達到自己想要的體重，也希望廣大網(wǎng)友們追求健康的減肥方式，不要急于求成。

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