2022年9月8日，王一博照例回到長沙錄制《天天向上》。這是他在北海殺青《維和防暴隊》后的第4天。

(資料圖片僅供參考)

就是這僅僅4天時間，王一博整個人就變得大不同了。

和北海時期相比，現在的王一博肌肉小了，身材肌沒了，褪去一身兵哥哥的樣子。

整個人看起來清冷挺拔、氣質卓然，讓人不由得想起楊夏當年說第一次見到他的感受。

他推門走進來的一霎那，他們就仿佛看到了藍忘機……

這樣的王一博就是藍忘機現代裝的樣子吧！

楊震殺青了，王一博又回來。

就是這僅僅四天時間，王一博從外形都氣質一切都變了。

這個變化不禁讓人疑惑是不是有點快，怎么肌肉說沒就沒了……

幾個月前，王一博為了配合飾演的維和警察形象，開始迅速增肌，并把自己曬黑，歷時不到兩個月時間就把自己練成一個威武的警察形象。

可以說在增肌方面，他有獨特小妙招。

當初拍攝《陳情令》時，有一場藍忘機時尚寒潭的戲，當時王一博就在下水前做了多個俯臥撐，然后他的肌肉就迅速鼓起來一些。

王一博之所以能讓自己的肌肉變化很快，是因為他的基礎打得早，保持得也好。

關鍵詞： 天天向上