今晚（4月29日）《非誠勿擾》，一位男嘉賓自稱“好脾氣先生”，在生活和戀愛中從未吵過架，三位老師認為，戀人之間“吵架”并不可怕，最可怕的是“情緒內耗”。另外一位男嘉賓現場求助：“信任是我在感情中最大的難題，到底該如何平衡愛情里的信任呢？”此話一出，引發了現場的熱烈討論。

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陳銘、黃瀾

孟非

“吵架”不可怕，可怕的是“情緒內耗”

高大帥氣的男嘉賓陳明迪有一種清新的校園氣質，目前他是甘肅農業大學的一名研究生。生活中他是公認的好脾氣，“我從來沒有跟別人吵過架，在戀愛中也不會給女朋友吵架的機會，鬧矛盾我會立馬道歉，避免吵架。未來的另一半只要有情緒，我會第一時間想辦法讓她開心起來。”女嘉賓王子今分享道：“我之前談過一個男生，從來沒有跟我發過一次脾氣，后來才發現他一次次的忍讓竟然是在憋大招，突然就提了分手，原來相處的三四年當中他覺得自己受的委屈太多了！所以，我覺得吵架不可怕，可怕的是一直讓自己活在陰暗里，有話還是說出來好一些。”

男嘉賓、孟非

女嘉賓(1)

孟非認為好的溝通一定是靠兩個人實現的，“在相處過程中，如果對方從來沒有對你有任何不滿，你就應該主動把這個問題提出來，打開一個心靈的窗口，讓對方的情緒慢慢地疏導出來。”黃瀾和陳銘發聲道：“吵架”不可怕，可怕的是“情緒內耗”，“爭吵是絕大多數戀人都無法避免的，吵架的目的應該是發現兩個人相處中存在的問題，了解彼此的真正需求；吵架要有結果，而且是正確的結果，發現了問題就要盡快去消化情緒、及時去解決問題，這才是吵架的意義所在。”所謂“情緒內耗”，是指自己的內心慢慢消耗自己的情緒，尤其在戀愛中，這種內耗特別傷害兩個人的感情。三位老師建議：戀愛一定是需要好的情緒體驗的，兩個人的情緒一定要積極流動起來，你開心，我能分享你的快樂；你傷心，我能分擔你的難過，這才叫談戀愛。

女嘉賓(2)

女嘉賓(3)

陳明迪表示：“希望在《非誠勿擾》遇到一個開朗陽光的女孩，有不開心的地方直接說出來，我們一起解決。”女嘉賓莊曉琪、沈朝華堅持把燈留到了最后，他的心動女生會是誰呢？

破解“信任”難題，愛得更輕松快樂一些

男嘉賓元帥是一名鋼琴老師，曾經的感情總是在雙方的信任感問題上不斷拉扯，“初戀我很信任她，什么都聽她的，但她把這種信任當成了一種管束我的方法，一點小事也必須按照她的意思來，‘你吃烤鴨怎么不卷餅？’‘我從來都不卷餅’‘那你別吃了’……因為初戀對我的管束，讓我在第二段感情中產生了很強的控制欲，每天一醒來就給對方發消息，不回復就立刻打電話，還經常翻看她的手機，最終導致了分手。在第三段感情中，我也意識到了還是要給予對方更多的信任，當我好不容易對她重拾起了對初戀那般的信任，卻發現了她一直對我隱瞞著已婚的事實，我直接選擇了分手。”元帥困惑道：“信任是我在愛情中最大的難題，我來到《非誠勿擾》也很期待請教三位老師，到底該如何平衡愛情里的信任？”

女嘉賓(4)

孟非發聲道：信任是愛情中最基本的東西，任何感情一旦開始相互檢驗、相互不信任，一定很難長久。一定不要輕易去試探愛情，要給彼此適當的空間，讓相處變得輕松一些。女嘉賓們也都認同道：信任是相互的，戀人之間不需要分分秒秒都必須了解對方的動態，不如利用獨處的時間去培養一些愛好、提升一下自己。黃瀾和陳銘也建議道：愛情的意義不在于讓一方不停地證明自己的忠誠或者炫耀對另一方的占有，而在于在愛一個人的過程中去發現自己、提高自己、接受自己、實現自己，希望大家在戀愛中都能多些信任、少些控制，讓彼此愛得更輕松快樂一些。女嘉賓陸一堅持為男嘉賓把燈留到了最后，兩個人一個是原畫插畫師、一個是鋼琴老師，不論職業還是氣質都高度一致。最終，他們能否成功牽手呢？今晚（4月29日）20：30，敬請期待江蘇衛視《非誠勿擾》！

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