最近，或許是由于天寒地凍，風吹雪淋——
上嘴唇下嘴唇之間開合阻力嚴重增強，日益臃腫的著裝影響了精妙的肢體配合……
總之，大家越來越不愿意好、好、說、話了。
一打開豆瓣，“家庭生活中那些不好好說話的時刻”話題高高掛起。小手輕輕一點，立刻被引起中華兒女全員 PTSD 的無數言論迎面砸暈。噢，陌生又熟悉。
救，這些字怎么自帶我爸我媽的聲音？？？
出門左轉“吵架沒發揮好”小組，36W+“事后諸葛亮”正懊惱于近幾次激烈爭吵中的失常發揮，凌晨 3 點還在跟網友們隔空“復盤”。
謝謝你，優秀吵架模板君
隔壁“推辭學”小組，萬千社恐齊聚一堂，只為學習人生在世的終極快樂之道——
“救命啊，我究竟應該如何拒絕他人的請求？！！！在線等，急急急。”
世上怪事千千萬，學會拒絕少一半
某知名書籍《非暴力溝通》中提到，“暴力的根源在于，人們忽視了彼此的感受和需要。”
于是，面對這些生活中存在已久、懸而未決的“人間難題”……
《奇葩說》里特會溝通、巨能說話的梁秋陽，席瑞，胡漸彪，馮曉桐四大辯手略一思索，給出了一個上天入海，貫通古今的“終極解法”——
學“辯論”。
是的，你沒看錯。他們信誓旦旦地說：害，如果你學會了辯論，這些問題基本都能解決。
不信？
我們特意全網搜羅了 N 個問題，其中有關于親子關系，愛人溝通，職場交際，個人性格 balabala…
這次，就讓他們四位取辯論思維、用辯論技巧、找辯論角度，來為我們解答解答——
跟你唱反調，其實是在保護自己
在與父母的相處中，我們總是會陷入一些莫名其妙的“惡性循環”。
本來只是想開開心心地分享最近的生活，沒說兩句就被對方出口打壓，隨后還生硬地上升高度。
可是，他們明明很想了解我們的生活，我們也是真的想獲得父母的理解——
為什么一開口便成了情緒的“疊羅漢”，搞得真愛也像“假愛”呢？
面對取材自千萬萬年輕人真實生活痛苦的“家庭”難題，席瑞老師站在辯論的角度，給出了溫柔的答案。
除了破除“惡性循環”這樣偏于抽象的問題，席瑞還作出了另一個具體的回答。
當父母說：“我這么做是不對，但也不是為你好嗎？”
這個時候，我們該如何反駁？
席瑞老師嘆了口氣，語重心長地說：不要反駁。
永遠不要想怎么“解決苦惱”
“如何處理親密關系”，這一直是年輕人情緒煩惱的源頭所在。
除了家庭關系，與愛情有關的親密關系則更加自由，更加獨立，也更加患得患失。
作為各自獨立的男男女女，毫無血緣牽絆的個體，我們需要考慮的，是更微妙也更具有流動性的溝通。
對此，梁秋陽表示：比起方式，更重要的一定是角度。
很多兩難題，都是“自我設限”
從學校進入職場，于大多數人而言都是一次“強迫性的再生長”。
我們不想長大。只是因為不想被曾主動批判過的文化所同化，最終長成自己討厭的那種人。
在一個新的社會舞臺里，感受一段段新的人際關系，我們要如何處理自己的情緒？
面對同事的請求 or 老板的要求，我們是接受還是拒絕？
胡漸彪說：不要“自我設限”，要成為更有辦法的人。
擺脫自卑的唯一方法，“脫敏”
歸根到底，我們不懂得如何與父母、戀人、老板、同事交流，是因為尚未把握交流的正確方式。
于各人而言，怯于“開口表達”或總是錯誤表達的原因有很多種，但有一種心理是共通的——
恐懼。
“我怕這樣說會引發沖突”，“我怕如此處理會惹人不快”，“我怕我想得不對”，“我不敢做出這樣的嘗試”……
對此，馮曉桐說：你不去試試，怎么知道結果呢？
辯論：打碎，重建
梁秋陽說，辯論能轉換思考的角度。
馮曉桐說，辯論是他的“脫敏”秘訣。
胡漸彪說，辯論考驗的是對人心的洞察。
席瑞說，辯論讓他學會了說服自己。
……
我想，很多粉絲追隨《奇葩說》至今，歸根到底被這個多元的、可討論的世界——被“辯論的魅力”所吸引。
不同于我們日常生活中的簡單溝通，辯論是一個 “打碎，重建”的過程。我們可以探討事物本質，可以深究邏輯魅力，更可以在這個時代，實現難得暢快的自我表達。
辯論的核心不是吵架，不是說服，而是共識。辯論的過程，更是一個建構同理心的過程。
以辯論求和平，則和平長存。
正如我們生活中的溝通——你是為了溝通而溝通，而不是為了“說贏”對方而溝通。因為，裁判永遠在第三方。
有問題就積極溝通，換位思考，最終解決問題。不要只是捍衛立場，最后越吵越兇，讓簡單的矛盾升級成生活的“無解題”。
現在的年輕人有那么多新想法，那么強的獨立意識，天馬行空的想象和對新鮮世界的探索欲。
但如果這輩子只能學一個東西，我勸你學辯論。
解決生活的千絲萬縷，成為更好的獨立個體，爆發屬于自己的能量……辯論，或許可以是抵達這一切的“捷徑”。
當然，如果你還想更向前一步——
比如，擁有一個閃閃發光的舞臺，扔掉前幾十年心底的自卑，把肚子里的存貨統統倒出來，換取一些“被看見的自信”；
或者說，在人生的任何一個階段選擇“逼自己一把”，踏出新的一步，追求自己心底猶豫多年的想往……
那么，我們也可以給你一個舞臺。
11月16日-21日，負責《奇葩說》辯手培訓的“表達學堂”，將推出完整復制《奇葩說》賽制的 “實戰特訓營”。
四位講師分別為負責《邏輯嚴謹的表達》的馮曉桐，負責《觀點的生產&表達》的席瑞，負責《沖突下的說服》的胡漸彪，負責《金句生產》的梁秋陽。
學員們通過與教練團的實戰演練，每天至少參與一場仿真《奇葩說》賽事， 感受“辯論”的魅力，將之吸收內化成自己的能量。
這一次，如果你愿意進入實戰，重塑自我表達——
或許能在全新的、充滿壓力與動力的競技環境下，重新認知一個閃閃發光的、自信充沛的自己。
作者：杜葉
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