前段時間，是陳浩民和妻子蔣麗莎的結婚紀念日，他們拍了一組紀念照大秀恩愛。

但評論區的關注點全都在：結婚五年剖腹產四次，生了四胎，蔣麗莎的身材也太逆天了吧！

(資料圖片僅供參考)

不止沒有妊娠紋，甚至連小肚子都沒有！

之前這對夫妻上節目的時候，蔣麗莎也很輕松地表示：生四胎一天月子都沒有坐過，甚至生完頭胎后半個月就出門了八九次。

從前會有很多評論夸贊她的逆天身材，但在這對夫妻以輕松姿態出來講述生娃過程后，評論區的吃瓜群眾們都表示：拜托，可不可以不要再誤導女性了！

不可否認，的確有些女性和蔣麗莎一樣，可能身體條件逆天，加上后天有錢保養，生孩子并不遭罪。但更多的普通女性，需要的并不是名人媽媽們展露出的完美形象，她們更需要生產中的血淚痛楚和屎尿屁真相。

當越來越多女明星們只顧展現生娃后的輕松姿態，會誤導很多不明真相的群眾。

當五年剖了四次的陳浩民妻子，還要穿比基尼曬完美體態，真有男性會因此以為生孩子挺容易的，自己妻子也該如此。

當女明星們打扮得美美香香光著腿，像逛街一樣拎著孩子就出了院，無意是讓生育真相更加諱莫如深。

以往人們總是有各種各樣的理由，來隱瞞生育的真相；還有特供女性的各種洗腦包，讓她們發現面臨深淵時，盲目相信就是要忍受非人的痛苦，才是偉大的母親。

拜托！這些套路真的過時了！讓女性充分了解，才能更好選擇。

很佩服生娃后迅速復原的強大女明星們，但同時也希望有更多有影響力的女性，可以說出生育的另一部分真相。讓大眾真正了解生育對一位女性身心發展的長遠影響。

很慶幸的是，最近因為一場名為世界的盡頭音樂會，關注到了一位女性KOL。她叫萬千惠，在抖音等平臺擁近六百萬粉絲。

她畢業于需要千軍萬馬過獨木橋才能考進的中央戲劇學院，一直有著舞臺夢并為之努力。2015年，千惠一畢業就考入了北京人藝李六乙導演的戲劇工作室，成為一名出色的音樂劇演員！

1993年出生的她，如今已生育了兩個孩子，生育期間，她也借助了月子中心和康復中心的幫助，來進行產后恢復。

即使有著很好的身體底子，再加上不錯的產后條件，生孩子后該遭受的罪，也一樣不少。

千惠生完一胎后脫發很嚴重，每次洗頭都是讓人心驚的程度；

她產后六個月回到國家大劇院工作，成為了一名背奶媽媽。午休時間同事在吃飯，她要來到哺乳室儲備好寶寶的口糧；

更嚴重的是，她的腹直肌分離也很嚴重，而音樂劇演員的唱和演都需要用到核心力量，所以生育直接影響了她的職業生涯，在生完二胎后她就漸漸遠離了音樂劇舞臺。

千惠一直在各大平臺上以視頻方式記錄自己的人生，在每一個視頻里，她都是笑著的，也因此吸引了很大一部分的粉絲，被她的樂天派和分享的實用內容所感染。

但只有千惠自己知道，身體上的負累，和照顧孩子情緒上的壓力，都讓她一度很痛苦，而這份痛苦，是無法在鏡頭前展露的。

她2018年生下第一個孩子時，才25歲。一位年輕女性顯然并沒有對懷孕生子后身體和情緒的變化做好充足的準備，所以她陷入了產后抑郁。

一邊是孩子無盡的屎尿屁，一邊是擔憂失去經濟來源只能依附著丈夫漫無目的地活著。

想起電影《找到你》中有這樣一段臺詞：

“這個時代對女人的要求太高了，如果你選擇成為一個職場女性，會有人說，你是個糟糕的媽媽；如果你選擇成為一個全職媽媽，又有人覺得，這不算是一個職業。”

而當時的千惠，做了一個很勇敢的決定：要當一個好媽媽，也要當一個努力工作、能為家庭帶來更多經濟來源的職場女性。

她把自己的育兒心得錄制成視頻，分享寶寶的輔食、教育等話題，并以親身經歷告訴有同樣困擾的媽媽們，如果腹直肌分離該做什么鍛煉進行，如何去調節產后的情緒，正式開始了自己的博主道路，并以此作為自己的一份事業。

千惠就這樣一個人拍，一個人剪，一個人上傳全網，在一邊育兒，一邊當博主四個月之后，抓住自媒體風口的契機，開通了自己的母嬰網店，而網店的第一個雙十一，兩個小時營業額就破了百萬。

她是世界上媽媽們的大多數：脫發、抑郁等問題如繩索，困住她的腳步；

但她也為大多數媽媽做到了好的示范：先成為勇敢的自己，主動抵御生活里的急風驟雨，才能有能力，成為對寶寶來說勇敢的媽媽。

這世界上最普通的女孩，到成為擁有三頭六臂的媽媽，每一個女性都犧牲了很多很多。

千惠從小就喜歡唱歌，所以當年哪怕只是一名普高生，也咬牙堅持完成了藝考，成為了那一年中戲在全國招收的十名女生之一；

畢業后參加音樂劇《聶小倩與寧采臣》的演出，遇到了音樂人三寶，成就一段佳話。

三寶是知名的音樂制作人，《金粉世家》中那首名曲《暗香》就是他的作品，2000年咱們申奧的音樂作品，也是由三寶與張藝謀一同制作完成的。

但他比千惠大了25歲，這段感情從一開始就備受爭議。

因為世俗的眼光，年齡的差距，她被推上了輿論的頂峰。

她選擇了更加低調，遠離舞臺與聚光燈；她也選擇了更加沉默，過好自己的人生是對所有質疑最好的反擊。

人生是有很多捷徑可以走，但千惠一直選擇了難走又辛苦的那條路。比如她的自媒體做得風生水起，靠直播帶貨早已實現經濟自由，也因此有很多的明星、藝人都在從大大的舞臺轉向小小的直播間。

但千惠在積累了經驗、人脈和資金后，又一次選擇逆向而行。

她要走出直播間，重新回到音樂劇的舞臺；她要和丈夫三寶一起，去直面所有不看好的聲音。

為了籌備音樂劇，千惠的忙碌達到了這幾年來的頂峰。招贊助，聯系藝人，接受采訪，演出排練，同時還要兼顧兩個孩子。她自己都忍不住感慨：“媽媽太難了！”

但再難，也開了這個頭，也堅持在完成。因為這是自己的人生答卷，因為她想告訴所有人：無論是哪一種身份，在怎樣的年齡，正在經歷怎樣的人生身份，對于夢想的追求，任何時候出發，都永遠不晚。

一位女性，一生中會經歷很多的人生角色：平凡無憂的少女，懵懂成長的學生，干練颯爽的白領，無所不能的媽媽。

每個階段的生活重心都各有不同，甚至每個階段的夢想也不同。但我們希望，每一位媽媽，都不要忘記自己曾是怎樣的少女，曾夢想過怎樣精彩的人生。

重新站上音樂劇舞臺的千惠，就是一個最好的證明：所有困難，都是為了讓我們更好地成長。希望千惠的勇氣，能感染更多的女性，一起去追逐自己人生里那盞專屬的聚光燈。

關鍵詞： 產后抑郁