11月12日 ，演員陳意涵迎來了自己40歲的生日。出道16年，成為了兩個孩子的媽媽，不過她依然保持著活力狀態，愜意地過著元氣的人生。

她在微博曬出了與好姐妹林心如許瑋甯等人的聚餐慶祝的照片，與她手捧蛋糕開心拍照 ，狀態非常好，還跟大家發文分享個人的40歲生日的小感言。

她在配文中寫到：模模糊糊的人生，還是遇到了很多朋友，然后，以為不會喜歡的花，也變成了生活中的小確幸。19怕 20,29怕30,39...說40不惑，我還是很多疑惑 ，至少我跑完了 1245公里，這一年我還可以，謝謝你們生日快樂。

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此外陳意涵也單獨錄制一條視頻，公布了自己去年參與“1112 公里 跑”的挑戰結果，她花了一年的時間跑到了1245公里，成功完成跑 步挑戰 ，還比預期多跑了 133 公里。視頻中她很開心地宣布自己是挑戰的第一名 ，也非常熱情地讓大家來一起分享自己的挑戰結果。

跑步對于陳意涵來說就是人生的快樂與享受。她也成說過“跑步… … 就像談戀愛，你不知道你的身體什么時候會背叛你，但你永遠不能放棄他，用耐心、包容、痛苦 ，來成就最后的美好。”

生活中的陳意涵一直以來都像個與世無爭的小孩，愛好拼圖，保持童心，也熱愛運動，極度自律。點開她的微博主頁，會發現到現在為止，滿滿都是她打卡的各種運動的照片，跑步、登山、游泳、騎單車、練瑜伽，讓人感受得到她無盡的活力。

她在內地爆紅也是因為2015年在《花兒與少年》第二季中，展露出了自己活潑開朗又搞怪的真實性格。在旅行中隨時隨地都是精神飽滿的狀態，熱愛運動的大發，即使節目組的旅行安排 非常繁忙，但她也會堅持晨跑，身上永遠散發著元氣滿滿的正能量。

陳意涵總是保持著對一切事物都積極向上的好心態。比如愿意在社交平臺大方分享自己運動后大汗淋漓的素顏照，跟網友談論運動的快樂，又或者在網上曬出自己剛剛做好的牛排和新鮮蔬菜，分享美食的樂趣。

陳意涵喜歡在生活的小細節里中收獲滿足和快樂。就是這些特質,讓她就算在大眾面前沒有精美的妝容和甜美的裝扮，依然讓感覺她年輕且有元氣熱忱。

此外，陳意涵也曾坦言：“我喜歡任何時候的自己。”她不懼變老，總是愿意從容的接納和展示不同年齡的自己。

如今滿了40歲的她，有了一兒一女，看似活減少了冒險和瘋狂，回歸了平靜，但她依然社交平臺上，坦然大方分享著個人生活中美好點滴，運動、做飯、和家人互動游戲 、不被外界的紛紛擾擾所影響，甜蜜而精彩的開啟著人生的新階段。

關鍵詞： 花兒與少年