編輯：王子的喵

提名內娛最不需要粉絲操心身材管理的女藝人，

(資料圖片)

田曦薇應該能入選TOP3↓

168，92斤，

無論從哪個角度看都是薄薄一片，

妥妥的紙片人身材↓

不對，準確來說是撕漫身材↓

肉不多不少，長得恰到好處↓

瘦但不弱，

薄而有力，

不愧是娛樂圈的“北極巨兔”，

看啊請看↓

看臉是妹妹，

看肌肉感覺能一拳打倒十個...

不愧是“肌肉蘿莉”，

光看背影就讓人很有安全感↓

《女子推理社》里和大家搬一樣重量的箱子，

小田還能跑起來↓

直接公主抱起NPC也不是問題↓

蘿莉臉＋御姐力，這反差感，嘖嘖嘖...

這種身材顯然不是餓出來的，

相反，田曦薇的飯量在圈內也是“口口相傳”↓

“早飯：四個燒麥＋兩個包子＋一碗粥

中午：兩份演員餐

下午：外賣

晚上：一份演員餐

十一點：夜宵”

總結：閑下來就得吃點

“火鍋：一人點七盤肉”

她自己也曬過飯量，

不是，誰家好人大晚上吃兩份主食啊↓

這樣的熱量必然需要大量的運動消耗，

神奇的是，田曦薇基本沒在社交平臺曬過自己運動的圖，

只有運動成果↓

可想而知她平時是怎么在健身房揮汗如雨的...

能吃能動，有情緒還不藏著掖著↓

她不元氣誰元氣！

#意思是特別羨慕

提到有“線條美”的女明星，

宋茜也是榜上有名。

她最近引起討論是因為《桃花塢3》的路透↓

穿著甜甜的小裙子，

臂肌和背肌比我的下頜線還清晰↓

看不清？

手動拉大↓

定期健身，整個人的比例會變得特別和諧，

自然穿什么都好看，

成為行走的“衣架子”也不是什么難事↓

#我要是品牌PR也連夜寄衣服

誰懂啊，好適合拔罐，不是，穿吊帶的一張背↓

再加上姐的身高在那兒，

hold這種長裙也自然不在話下↓

一個人的健身成果是看得出來的↓

#沒有比較的意思，畢竟不同的健身強度在每個人身上體現的效果也不一樣

越南粉絲做的這張圖完全就是“健身前VS健身后”了↓

當然姐的身材能變成如今的“瘦而不柴”跟她早期的跳舞強度也有很大關系，

多年民族舞＋韓國組合的訓練、活動日程，

這肌肉想甩都甩不掉...

另外早年在各種綜藝節目里拼力氣的也是她↓

#徒手劈筷子

#烈日下舉20斤大米

難怪在《向往的生活》里可以徒手處理農作物↓

#彭彭啊，你對女人的力量一無所知

之前我們夸女藝人，

用詞往往是“好瘦”“好骨感"“好輕”，

判定“美丑”的標準依然是所謂的“白幼瘦”那套，

但現在，

越來越多的“力量型”女孩出現在觀眾眼前，

上面那些形容詞也逐漸被“線條感”“肌肉型”“一看就經常健身”“健康美”等等詞取代，

顯然，大眾對女性的審美標準也在慢慢發生變化。

以娛樂圈女藝人為觀察對象，

從對瘦的推崇↓

#只是以楊冪的身材舉例哈

到接納各種身材出現↓

再到如今的“健康美”大流行↓

大家終于不用再卷“誰吃的少瘦的快”了，

比起“減肥vlog”，

越來越多的“健身打卡”出現在女藝人的日常物料里...

來欣賞下金大喜女士的巧克力腹肌↓

別人走紅毯：優雅輕盈裙角飛揚

金晨走紅毯：瞅見姐這肌肉了嗎？來，摸摸

而且這姐是真練啊↓

會定時出教程那種，

她是真的很想教會我們...

只能說流過的汗不會騙人，

好美的肌肉線條...

猜猜這位臂肌擁有者是誰？

答案揭曉↓

劉雨昕

不愧是練舞多年的專業舞者，

比起干瘦，顯然這樣的身材跳起舞來觀賞性更高↓

這是44歲的秦嵐↓

劇里隨手一截圖都是這種狀態↓

生圖就更不用提了↓

這是43歲的殷桃↓

不夸張地說，比橘狀態好...

顯然離不開一些健身房的揮汗如雨...

對身材要求一向嚴格的韓娛圈，

早期節目里還能看到因為吃了一口炸雞就被罵的女愛豆↓

那時候基本就是要求愛豆們瘦到極致↓

吃得少＋活動量大，在舞臺上身體不適的情況也常見↓

隨著愛豆們的訓練體系日益完善，

大家發現如果純靠“餓瘦”，

不僅容易反彈，人也很難hold住繁重的日程，

于是開始采取運動健身的方式讓身體達到最好的狀態...

少女時代的徐賢就是隊內出了名的身材管理大師兼“自律協會”資深會員↓

blackpink也是↓

如今kpop來到第五代，

雖然愛豆身材管理的那條線依然嚴格，

但標準已經潛移默化地從“純瘦”變成“瘦而有力量感”了...

04年的張元英↓

這副身材可不只是老天爺賞飯吃...

LESSERAFIM,

人稱“keep女團”↓

出道前的訓練都是這樣的強度，

不知道的還以為是按照健身教練的標準培養的...

不是，誰家好人challenge卷腹啊...

都說演藝行業對女藝人的要求高，

其實除了“服從”，

女孩子們也在用自己的力量影響和改變著這個行業，

乃至整個社會審視的目光。

世界上有多少人就有多少種“美”，

高矮胖瘦都不是標準，

建立在“健康”基礎上的自我認同才算真正接納了屬于自己的獨特。

其實3unshine組合的Cindy就見證或者說實踐了這樣的審美變化。

從剛開始試圖以不符合世俗標準的“美”出圈↓

到后來憑借不斷提升的美商，在出道的5、6年內實現翻盤，

變成團隊里因“逆襲”最常登上熱搜的人↓

比起昔日的ィ非主旒ぷ朵蜜公主，

她顯然已經完成了從“土味”到“高級”質的飛躍，

一些圖片是讓人懷疑她被送去了韓國打造的程度↓

還是那種剛從打歌舞臺下場的rapper擔當↓

至于變美秘訣，

堅持運動健身絕對是主要原因↓

體型勻稱了，線條感也有了，

自然穿衣服拍照也更有氣質↓

不得不說，

運動的成本真的是投資自己變美的方式里最低的。

有時候公眾人物的影響力就在于此。

女愛豆、女藝人的審美變化和自我有時候也在潛移默化地影響著更多的普通女孩↓

希望有朝一日我們都不用再服世俗的“美役”，

用自己的標準和世界交手。

最后一句

很好，也希望越來越多的男藝人加入。

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