《少年之名》開播，其中有4位《偶像練習生》時期的大廠男孩，分別是李希侃、徐圣恩、左葉和羅杰;《青春有你》的選手有10位，他們是胡文煊、林陌、寇聰、沈博懷、圳南、展羽、靳凡、楊朝陽、段旭宇和崔少鵬;還有來自《創造營2019》的林染與張銘，《下一站傳奇》的左其鉑與羅杰，《明日之子》的李昊，《快樂男聲》中的王梓寧和楊梓鑫，《以團之名》的蘇勛倫等等。因此有網友調侃《少年之名》集結了各種“回鍋肉”，當天節目播出時，還有觀眾打趣：“隨便一個鏡頭掃到的人中都有熟人”。

對于“回鍋肉”的質疑，少年們也是反應不一，徐圣恩霸氣表示：“回鍋肉，香!你細品!”膽子很肥的林染則回懟：“蔡徐坤不是回鍋肉嗎?周震南不是回鍋肉嗎?孟美歧不是回鍋肉嗎?李文瀚不是回鍋肉嗎?”站在臺上的蘇爾卻因此情緒破功，崩潰大哭，為自己鳴不平：“我就只上過一個舞臺，還要說我是回鍋肉。”

對此，易烊千璽為少年們叫屈，開腔鼓勵這群勇敢追夢的年輕人：“回鍋肉這個詞，我覺得挺討厭的。說這種話的網友是帶著嘲諷的語氣，但其實你問問你自己，有沒有摔倒之后重頭爬起來的勇氣，而且他們還不一樣，他們再重新爬起來還有這么多人看著。我們雖然大部分時間是娛樂大家，讓大家感到開心幸福，但是大家說出這種開玩笑的話的之后，思考思考。”

一向冷靜自持的易烊千璽，難得的情緒有些激動，因理解而產生共情，他打心眼里希望每個少年同樣被溫柔以待。雖然只是“飛行導師”，易烊千璽卻是出奇的認真，在不多的發言點評中，他都給出了專業的意見，談吐大氣有內容，溫柔暖心，用自己的方式鼓勵其他少年，孩子真的長大了。

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