上一秒在晚會上聽見伊麗媛的歌聲,下一秒可能就在電視劇《冰雪之名》中看見她的面容,再下一秒她又出現在了中國傳媒大學的講臺上……青年歌唱家、跨界演員、中國傳媒大學副教授、碩士生導師伊麗媛過著多重身份的開掛人生,音樂拿獎拿到手軟,跨界表演斬獲第32屆華鼎獎中國百強電視劇最佳新銳演員和斑彩螺獎全國優秀電視劇女演員,90后的她成了中傳最年輕的副教授,很多人好奇她是如何做到多點突破和平衡的,帶著這個問題我們進行了簡單的交流。

合理規劃,平衡每一種生活

當提到“開掛人生”“管理達人”這些詞時,伊麗媛連連擺手,“也沒有那么夸張,如果一定要分享什么經驗,在我看來,還是需要一些合理的方法。”她的妙招之一是做好計劃,“這是其中非常重要的環節。”伊麗媛說。

她的計劃分為長期和短期,長期需要規劃一年放在不同領域的側重時間,從課程的教研、研究生的論文、做學術的研究到影視劇的拍攝、節目演出的安排、表演課程等,短期計劃會細節到每天,提前做好日程表、隨身攜帶備忘錄,掌握每一件事的進度節奏,此外她表示零星的時間利用起來很有效。

“我觀察過一些人的生活狀態,其實很多時間都消磨在了等待里,這些用起來能做不少事”,伊麗媛放下剛剛回復消息的手機說。

在碎片化的時間里面,她會處理一些緊急的工作、回復簡短的消息,或者讓自己看看書充充電。

極致專注,職業角色輕松轉換

伊麗媛的執行力很強,用身邊工作人員的話來說就是:“執行有反饋,過程有結果。”在執行力的背后,是她極致的專注度。

“站上講臺時,我就是一名普通老師,不會去想除教育之外的事,站在舞臺時,我想的是怎么把歌唱好,讓電視機前的觀眾感受到音樂藝術的魅力,拍戲的時候,就變成了另一個世界的另一個人,沉浸在人物的喜怒哀樂里,享受表演的釋放感。”伊麗媛說。

在拍攝《冰雪之名》時,有一場葉小小因為唐寒的病情而極度自責壓抑的戲,在拍攝結束后,伊麗媛仍然在人物的狀態里,對身邊工作人員喃喃自語:“我(葉小小)怎么能犯這種錯呢?”

到了需要音樂創作的時候,伊麗媛會選擇閉關,時間長短不一定,要看結果如何,之所以會這樣是因為她覺得被打斷創作思路是一件很困擾的事,有時候靈感來了忘記吃飯是常事,家人雖然心疼但也適應了。

在多重身份的平衡和轉換上,伊麗媛還分享了很多其他的經驗,比如提高效率、減少返工、做好溝通、認真用心等,但很關鍵的一點,她在總結時說道:“還是要掌握人生的主動權,根據自己的興趣愛好,選擇合適的生活方式,為此做好計劃安排,一步一個腳印,踏踏實實走下去。”

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